週間天気予報が変

東京は昨日の雪から一夜明けて

一番心配だったのは路面凍結だったのですが、

幸い大丈夫でホッとしたのもつかの間

また明日雪の予報でして。。。

っていうか

週間天気見ると晴れと雪が交互に来るんですけど

路面凍結がおきてしまうとジョギングや自転車での外出も困難になります。

安心して外出できる時間を大事にして

その間に消費カロリー稼がなきゃですね！

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！

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