早いもので神宮外苑のいちょう祭りも12月2日で最終日です。
悔いの残らないようにまた行ってきました。
いちょうも良い感じに紅葉して、ライトアップもされてますよ!
悔いの残らないようにまた行ってきました。
いちょうも良い感じに紅葉して、ライトアップもされてますよ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/4c/f2/j/o1080108014313317407.jpg?caw=800)
しかも、車が通行止めになっているので
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/0b/7b/j/o1080060714313317410.jpg?caw=800)
車道の真ん中から思い切り写真撮れます!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/ef/05/j/o1080060714313317415.jpg?caw=800)
夜の縁日屋台はこんな感じ
物によってはすごい行列が出来てましたが、大抵のものはすぐ買えます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/19/89/j/o1080060714313317421.jpg?caw=800)
今回選んだ糖質オフメニューはこちら
おつまみケバブ(ケバブサンドのピタパン無し版です。)
おつまみケバブ(ケバブサンドのピタパン無し版です。)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/e7/35/j/o0607108014313317427.jpg?caw=800)
お肉が柔らかくて美味しい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
下にはたっぷりキャベツが敷き詰められていて、食物繊維もたっぷり摂れます![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
食べたら走れ!ということで
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
下にはたっぷりキャベツが敷き詰められていて、食物繊維もたっぷり摂れます
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
食べたら走れ!ということで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/55/57/j/o0607108014313317429.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/77/0d/j/o0607108014313317433.jpg?caw=800)
1657へ
一周あたり約150kcalくらい消費できますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181201/19/nyadiet/3a/6d/j/o0607108014313317435.jpg?caw=800)
ライトアップも縁日も12月2日で終わっちゃいます!
まだの方は是非!
まだの方は是非!
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
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