今日11月30日から12月2日までの三日間
日比谷公園で鍋フェスが開催されますよ!
鍋は野菜をたっぷり摂れてヘルシー!
ダイエットに活用できます。
以下ご参考までに2017年度の様子を
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これ何鍋か分かりますか?
答えは鱈の白子鍋
噛むとトロトロ濃厚な塩味が口に広がって美味しかった!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171124/06/nyadiet/85/fe/j/o0960054014076917201.jpg?caw=800)
こんな感じで屋台がズラリ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171124/06/nyadiet/7e/7d/j/o0960054014076918153.jpg?caw=800)
うわっ!なにこれ!?
(((( ;°Д°))))
(((( ;°Д°))))
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171124/06/nyadiet/cf/eb/j/o0960054014076918158.jpg?caw=800)
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
↓カロリーカウンターがあるといろんな動きの消費カロリーを自動カウントしてくれて便利
タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY plus ライラック×ホワイト AM-133-PP
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(LADYと付いてますが、男性も問題なく使えます)
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます!
脂っこいものよく食べる人にオススメ!
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