2018年11月8日放送の主治医が見つかる診療所で
間食はダイエットに良いぞ!とオススメする内容が取り上げられていたのでまとめてみました。
間食はダイエットに良いぞ!とオススメする内容が取り上げられていたのでまとめてみました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/66/e1/j/o1080060714299701696.jpg?caw=800)
枝豆を使ったアレンジレシピも紹介されました。
枝豆のクリームチーズディップの作り方
枝豆のクリームチーズディップの作り方
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/fe/09/j/o1080060714299701754.jpg?caw=800)
他のオススメだとシュークリーム
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/de/d3/j/o1080060714299702809.jpg?caw=800)
これもタンパク質が豊富
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/9d/07/j/o1080060714299702814.jpg?caw=800)
ちなみに前の放送回でもシュークリームがオススメされてましたっけ。
イチゴのショートケーキとシュークリームだったらシュークリームのほうがオススメ
(イチゴが乗っててもスポンジの中に大量の糖分が含まれるためこの場合はシュークリームの方がいい→詳細)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/21/nyadiet/8d/28/j/o1080060714286666930.jpg?caw=800)
シュークリームって洋菓子の中ではかなり優秀な方なんですね
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
他にはコーヒーゼリーなんかもオススメとのことでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/ec/a8/j/o1080060714299702816.jpg?caw=800)
ただし!
万が一間食を食べ過ぎたらどうする?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/37/6f/j/o1080060714299704080.jpg?caw=800)
豚しゃぶがオススメ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/61/1f/j/o1080060714299704081.jpg?caw=800)
甘いものには糖質や脂質が多いけれど
豚肉はそれを代謝しやすくするビタミンB1,B2が豊富
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/1c/92/j/o1080060714299704086.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181109/00/nyadiet/05/80/j/o1080060714299704093.jpg?caw=800)
こういう細かい注意事項をちゃんと解説してくれるのってホントに素晴らしいと思います。
単に間食は良いぞ!やせるぞ!という紹介だけですと
一日になんども高カロリーなもの食べて
結局太るだけですよ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
なにをやっても体重が減らない、お腹ポッコリのままという方
単に間食は良いぞ!やせるぞ!という紹介だけですと
一日になんども高カロリーなもの食べて
結局太るだけですよ
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
なにをやっても体重が減らない、お腹ポッコリのままという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
↓
腸は寒さに弱いです!
冬になると便秘が悪化する人は多いですよ。
解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!
↓
腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。
出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!
自分の体で試してみた!→モリモリスリム口コミ感想体験談
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