2018年10月18日放送の主治医が見つかる診療所で
好きなものを我慢せず食べながら脂肪を減らす方法が紹介されていたのでまとめてみました。
好きなものを我慢せず食べながら脂肪を減らす方法が紹介されていたのでまとめてみました。
私、夏場は激辛グルメ祭りにさんざん行きましたんで、唐辛子でしょ!と思ったんですけど
答えはそうじゃなかった![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
唐辛子に含まれるカプサイシンには食欲増進効果があってそれが強く出てしまう
(食欲が落ちる暑い時期なら良いけれど、脂肪を溜め込みやすい冬場は不向き)
答えはそうじゃなかった
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
唐辛子に含まれるカプサイシンには食欲増進効果があってそれが強く出てしまう
(食欲が落ちる暑い時期なら良いけれど、脂肪を溜め込みやすい冬場は不向き)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/21/nyadiet/df/2a/j/o1080060714286666890.jpg?caw=800)
似たような添削指導はあるものの
真由子先生の指導の特徴はダメダメ言わないで
必ず代替案(ダイタイアン)提示されるのがイイね!と評価されてました。![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/21/nyadiet/d4/dc/j/o1080060714286667162.jpg?caw=800)
ダメダメ言わずにこっちならどう?
それがやる気を出させる秘訣なんだなと思わされましたよ。
真由子先生の指導の特徴はダメダメ言わないで
必ず代替案(ダイタイアン)提示されるのがイイね!と評価されてました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181018/21/nyadiet/d4/dc/j/o1080060714286667162.jpg?caw=800)
ダメダメ言わずにこっちならどう?
それがやる気を出させる秘訣なんだなと思わされましたよ。
カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。
でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!
なんてことありませんか?
そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!
FUJIFILMが作っているので安心
スゴイ効きますよ!
やることやってるのに
なかなか体重が落ちないという方
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!
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解消させるだけで1、2kgストンと落ちることも!
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黒烏龍茶のように脂肪吸収を抑える効果が追加されてます!
脂っこいものよく食べる人にオススメ!
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