香りで無意識の行動が左右される！？11月22日ガッテンより

H29年11月22日放送のガッテンはにおいと脳についての特集だったのですが、

応用次第でダイエットにも使えるのではないかと思ったのでまとめてみました。

香りで無意識の行動が左右されるというのです。

お菓子を食べて感想を聞かせて欲しいと称して

その様子を見ていると

こっそり部屋の芳香剤に洗剤の香りを混ぜておいた方は

なんと10人中7人が食べカスの掃除をしていたそう。

なんでこんなことになるのか？

実はにおいって

脳の中で記憶をつかさどる海馬や
行動や感情をコントロールする扁桃体（へんとうたい）に強い刺激を与えるんだそう。

なのでこんな例も
香水を嗅ぐと当時付き合っていた人のことを思い出す

石鹸の香りの場合、
洗う、綺麗にする記憶や行動がフラッシュバックして

机の掃除をしちゃったというわけ。

ダイエットに応用するなら

スポーツ用品のにおいとか良いかもしれないですよね。

運動しなきゃっていう気持ちになって

無性にジムやジョギングに行きたくなるかも

昔部活で使ってた道具とか試しに近くに置いてみてはいかが？

posted with amazlet at 17.11.22

D&M (2014-07-07)
売り上げランキング: 17,588

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう！
（すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます）

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品です！

一回ごと使いきり小袋タイプ

マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます！

お試し版はなんと100円！

女性なのにバキバキ腹筋でお馴染みAYAトレーナー監修のダイエットサプリがあるのをご存知？

飲んでると筋肉が早く付くようになります。

（定期で申し込むと初回500円！）

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキング

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」