女性なのにバキバキ腹筋でお馴染みAYAトレーナーが最近話題になってますが、
彼女が監修しているサプリ BBB（トリプルビー）を買ってみた感想を。
AYAさんはすみれさんのトレーナーを務めていることでもお馴染み。
女性でここまで腹筋割れるって凄いですよ
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
腹筋を割るためには筋肉を大きくして、体脂肪率を低くする必要があります。女性は男性に比べると筋肉が大きくなりにくく、体脂肪率も高めなので、ここまでにするには相当な苦労があったはず。
そこで負担を軽減し、効率よく筋肉を付けるために今回のサプリは開発されたのだそう。
ポイントはHMBとクレアチンを含んでいること
筋肉を効率よく付けるサプリとしてはプロテインがおなじみ。その効果はこんな感じ
飲んでない時
（いくらトレーニングしても筋肉がこれ以上大きくならず）
↓飲み始めて二ヶ月後
（胸の筋肉がガッシリ）
早い話これの超強力版！
（プロテイン数十杯分の有効成分を少量で摂れる）
プロテインはシェイカーに入れて振る必要がありますが
なんとコレはスティックタイプで
水なしで直接飲める！
この便利さもあって注文を決めた次第です。
トクトクコース（定期）で申し込むと初回分がほぼタダ
※送料だけ500円かかります。
何より嬉しいことにAYAトレーナーのオリジナルトレーニングDVDおまけで付いてきます！
（定期申し込みした場合のみ付いてきます）
一度に複数の筋肉を動かすことができ、小さなスペース（畳一畳分ぐらい）でできる有酸素運動と筋トレ方法が収録されてます。
早速やってみましたけど、短時間で良い汗かけます。
さて、肝心のサプリはこんな感じ30本入り
（一日１本で一ヶ月分）
蓋の裏に飲み忘れ防止のカレンダーが付いてます
器に開けた様子
舐めてみると舌の上でスッと溶けます。味はブルーベリー味で美味しいですよ。
早速ジムに行くとき活用してますけど、なにしろ持ち運びが楽！
ジム行く隙がないときはDVDが使えますし
これ良いですよ！
気になった方試してみてはいかが？
