にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
H29年11月17日に放送されたダイエットヴィレッジ第六弾

録画したので見始めたのですが

最初のほうで早速ツッコミ入れたくなるシーンが有りました。

三名のトレーナーの中にあの人が!

山口絵里加トレーナー

第四弾の時に同姓から嫌われるほどキツめの先生だったことですっかりお馴染み

 


ご本人も自覚している様子

指摘の仕方に棘がある感じがしますもん。

案の定トレーニングスタート直後から対立発生

これでも一生懸命やってるし!
これだけカラダが重いと同じ動作でも凄い負荷がかかるってば!


先生にはこの気持わからないでしょ?そんなに細いんだから


いや、わかる!

わかるわけない!

いや、わかる!

して、その根拠は!?

そういう人を沢山見てきたからだそう。
(正直、一度も太ったことないなら分からないのでは?)
 
言い訳は無し!やって!と突き放す山口トレーナー

このシーン見た時にとっさに思ったんですけど、

前に世界まる見えで紹介されたFIT TO FAT TO FITに出てきたらおもしろいのになって。

この番組の凄いところは

トレーナーが


依頼者と同じくらいまで一旦わざと太るんですよ。




そのあと同じことをやって一緒にやせるんです。
いざその体型になってみないと分からないことってあるんですよ。

もっと詳しく見たい方はこちらからどうぞ

山口トレーナーがこれに出てきて一緒にダイエットしたら、凄い共感生みそうな気がするんですけど。

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を考えつつ適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです!

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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

 

せっかく糖質制限していたのに、飲み会の締めにラーメン屋に付き合わされたり

嫌でも糖質取らなきゃいけないシーンありますよねガーン

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