今日明日と、代々木公園でタイフェスが開催されますね！
これ、
脂肪燃焼効果抜群のイベントなんですよ！
なぜか？
タイ料理の屋台がずらっと並ぶから！
会場全体図を見るとお店の数が多すぎて数えられないほどに！
タイ料理の特徴は何と言っても
自分で辛さを調節できるようにお店の前に自由にかけられる唐辛子が置いてあること！
唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪燃焼効果を高めてくれます。
タイの唐辛子は日本の唐辛子の何倍も辛いです！
（七味のつもりでかけちゃダメ）
その分だけ脂肪燃焼効果を一気に高めることが可能になります。
そして、代表的なタイ料理といえばコレ！
ガパオ！
鶏または豚挽き肉炒めをゴハンに乗せたものです。
そこに唐辛子をお好みで追加！
一口食べるたび
旨い！
(≡^∇^≡)
だが辛い！
(＞＜;)
全身から汗が吹き出し
（;´▽｀A``
脂肪燃えてる感半端ないです！
ただし、欠点が。。。
すんげー混むこと
ヽ(;´Д｀)ノ
フードフェスは大好きであちこちの行ってますが、
コレが一番やばいかも
でも今日は天気がちょっと悪いので、もしかしたらいつもより空いてるかも。。。
混雑が嫌いな方は
二週間後に同じ場所で開催されるラオスフェスに行ったほうがいいですよ。
ラオスはタイのすぐお隣の国でして
販売されているメニューは、タイ料理と被ってます。
（ラオス料理とタイ料理を両方販売するお店が結構あります）
なのに混み具合はタイフェスに比べてかなり緩いという穴場フェスです
以上、どちらか上手く活用して脂肪燃焼に役立ててみてはいかが？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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短鎖脂肪酸の力で脂肪が溜め込まれるのをブロックしてくれます！
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（メタバリアより高いですが効き目は上）
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