なんと脂肪と糖の吸収を抑えるチョコ グリコのリベラ（LIBERA）です。
面白いので試しに買ってみましたよ。
栄養成分表はこちら
一袋あたりのカロリーは262
まぁこれは普通ですね。
気になったのは
脂肪と糖を抑えるという割に
脂質17.7g
糖は20.2gも入っています。
ただし、よーく見ると難消化性デキストリン（脂肪や糖の吸収を抑えるトクホドリンクに入ってることでお馴染みの食物繊維）が5g入っていることが分かります。
脂質も糖質もしっかり含まれているけれど、それの吸収を抑える成分も同時に入れちゃったというコンセプトですね。
袋をあけた様子
ジップロックが付いていますので食べ切らない時は保存が効きそうです。
サイズは一辺が1cmくらいの立方体
テカテカしていて溶けにくく指に付かないようにコーティングされています。
これなら暑くなっても安心かも。
パクっ
味や食感は至って普通のミルクチョコですね。
美味しいと思います。
食べ過ぎはまずいですけど、チョコを食べながら難デキを補給できると考えれば
普通のをこれに切り替えてみるというのもアリだと思いますよ。
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
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