価格は１３０円（税抜き）
ライトシリーズの新商品が出るのはずいぶん久しぶりではないでしょうか？
早速買ってみましたよ！
パッケージには浮世絵風の富士山が描かれていて和のテイストがよく出ています。
栄養成分表はこちら
カロリー１９８kcal
通常のカップヌードルに比べて１４５kcalカット！
塩分も３．８ｇと低め
カップ麺は７～１０ｇぐらい入っているのが普通です。
塩辛いものばかり食べていると浮腫み太りの原因になりますからこれはありがたい！
→何で塩分を摂り過ぎるとむくむのか謎に思ったらコチラ
さらに
食物繊維が７．１ｇも入っていますよ！
１日に必要な食物繊維は２０ｇなのに対し
関連→食物繊維が不足すると便秘になるぞ！
ちなみに温、冷どちらでも食べられるとのことで今回は冷やしで食べてみることにしました。
中はこんな感じ
細い麺に結構大きめな具がたっぷりで美味しそうです。
冷やしの作り方ですが、氷を用意しまして
お湯は麺が隠れるギリギリのところまでしか入れません。
（間違えていつもどおりに入れてしまうと味が薄くなるので注意！）
ポイントは３０秒経ったところでいったん麺をかき混ぜること
そして蓋をして残りの２分３０秒待ちます。
そこに氷を入れ
ぐるっとかき混ぜれば完成！
ズズッ！
おおっ！今までのライトシリーズとくらべて麺の腰がしっかりしていて良い感じ！
（たっぷりな食物繊維がこのコシの強さを生み出しているのではないでしょうか）
スープの濃さも丁度良くとても美味しいです！
大きめ具材にも味がしっかりしみこんでいましたよ。
これで１９８ｋcalなら大満足です！
気になった方是非お試しあれ！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養バランスを意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（いくら糖質制限したとしても極端に食べ過ぎれば結局痩せません！食べ過ぎ＆運動不足防止のためにもカロリーを意識することは大切です！）
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カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
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