やりたいことが見つからない時とりあえずは〇〇をするべし！
さてさて、
そろそろ日差しが明るくなって
長い冬もあけそうな今日この頃
みなさま、いかがお過ごしですか？
最近風の時代やなんやかんやで
／
新しいことを始めたい！
始めなきゃあいけない気がする！
＼
みたいな方も多いんじゃあないかな？
ここで、
なんかやりたいんやけど
なにをしたらいいんかわからん( ；∀；)
みたいな人にお勧めなのが？
／
かわいくなること
＼
これです。
え？？？
まつこっぽくない？
まあ、美を売りにはしてませんからねぇ~
でもね、
身体のことってすぐに効果がでるし
お金かからずできるし
元気になるからお薦めです。
でね、
35歳過ぎの方とか
普段忙しくされている方なんかは
は筋トレとか
ストレスをかける系のエクササイズを
するのは後回しでいいと思うんですよね。
それよりも
／
ひとまずゆるめる！
＼
これが大事
まつこはなにを隠そうもともとヨガの先生でして
さらにマニアックなボディワークにも走ってまして
フェルデンクライスというワークに
はまっていました。
めっちゃマニアックなワークやねんけど
おもしろかった！
その時に「ゆるめる」とか「普段の身体の使い方を変える」
ってことがめちゃめちゃ大事やなって
気が付いたんですね～
とりあえず、
ひざを左右に倒してみて♡
https://ameblo.jp/nya8nya5/entry-11426810653.html
エリーさんのマッサージも
おすすめ♡
顔はあい先生がおすすめ♡
身体ゆるませてゆっくり寝て
起きたらかわいくなってるやん
最高じゃね？
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