こんにちは

長谷川恵真です🐶🌸🎍









弟がバカンスで
海外行っててびっくり😮✈️🇨🇦


バンクーバーぽいね。🇨🇦
現地の人と飲んでて、楽しんでるそうな🍻(笑)


羨ましすぎる!
いつでもファーストクラスで
自由に海外行ける生活がしたい!!🤤💕✈️






昨日まで従兄弟たちと釣りしてたのに🤣🚢





機内の、フライト中に見せてもらえる
世界地図🗺️見てるだけで楽しくなる。(笑)



電車より新幹線より、
スケールの大きい飛行機が好き✈️🌍️





行動力のある姉弟なので、
若いうちに産んで育ててくれた両親に
ありがたみを感じる。年々。(笑)






親とか環境選んで産まれてくる説、信じてる🙋🌍️




ナツ夫も長谷川家がよかったのだろう。(笑)
彼は私の絵のモデルになってくれた。🐶🌸🎨🖼️






うちの両親じゃなかったら、
私たち姉弟を育てられなかったと思うし
私たちが幸せなのは彼らのおかげ。😌


まぁこんなこと思えるようになったのは、
大人になってからだけど。😂(笑)





幸せか不幸か、
恵まれてるかどうか…
小さな尺度で測れるものじゃない。






大きくなるにつれて
自己否定だったり、嫉妬だったり
色々な感情を通って成長する。





それでも、最初から
自分は自分で変える必要もなかった。





大人になってから
紐解く時間を持つことは、
そのたび自己肯定になる。🎀






私たちは、
大丈夫なのだ🙆🌸









新年最初の一冊は
つづりさん の数秘(すうひ)。

数秘もかなり古い歴史を持っていたり、
四柱推命とも似てるなって思いながら
楽しく学んでます。



つづりさんのホームページも
めちゃくちゃ充実してるし
ご自身のナンバーを簡単に出せるので
おすすめです!🐶✨







数秘、四柱推命など
いろいろ視点を変えても
私は私。



自分らしさに降参して、
もっと幸せに生きていこう🐶🌸



のんびり、にっこり~🐶🌸

 





連日のニュースで昔の自分なら
無意識に共感しすぎて
焦ったり不安な気持ちになっていたと思う。

なので、
「共感疲労」についても触れておこうかと。





私はHSP気質を持っているので
日頃から情報の入れ方は注意している。



ながら見、
なんとなく見るとかはしない。

テレビは置かない。

情報は選んで取っていく。🐶🌸



有事こそ、
共感しすぎて自分まで落ち込んでしまったら
負のスパイラル。

そんなの誰も望んでないと思うし、
みんな倒れては助け合いもできなくなる。



寄付やボランティア以外にも、
自分でメンタル保って
しっかり生活していくことも
社会貢献に繋がる。

(忙しくて人手足りないのに、
さらに人の手煩わせてどうする 笑)




落ち着いて、
元気でいられるよう行動していこう。😌🌱☕
 








私は今日からパートの方の
お仕事始めです。

初っぱなから緊急の対応もして、
えらいな🔥と励まして乗り切ります。(笑)

3月いっぱいまで、
仕事を「完了」していくのみ!






素敵なお正月をお過ごしください🐶🎀🎍

 




Instagramメインアカウントである
「パピヨンナツ夫インスタ美術館」の
ストーリーズは毎日更新しています🐶🌠









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 長谷川恵真

 Ema Hasegawa

 

 

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