こんにちは
長谷川恵真です。
(パピヨンナツ夫作者🐶🌸)
はじめはストレートで、
香りを楽しんで
やっぱミルクティーが好き
日曜日に倒れたことを
きっかけに
また自分の中で変革が
起きてます。
突っ走り続けた人が
「ゆるむ」と、
何が起こるか。
とにかく、
疲労、疲労、疲労に気づく。
首が肩が痛いよぉぉぉぉ！！
だから、
ささっと。でも
自分ど直球に綴ることにする。
私は温泉もお風呂も
大好きなんだけど
(温泉ドライブなんて最高！
運転手は私！笑)
疲れてることにすら気づかず
銭湯に入って倒れ
助けられたことで
うわぁ、世界は優しいやって感じた。
その、ほんの30分前
私はジャッジをやめると決めた。
私ジャッジしちゃうの～
自分責めて落ち込んじゃう
なんて言ってられなくなったから。
ジャッジ(判断)って
本質的には、
差別だから。
それで、
自分の体を一番楽にする
働き方をすると決めてるから
冷えきって紫がかった手を見て
まだやりたいけど
あっためよ～って思ったのね。
(一度スタートすると
過集中してちょこちょこ
休憩難しい。)
そこですぐ実現できて
ゆったり広々入れる銭湯が
思い付いてゴー！
ノリ。(笑)
私は美しいもの、芸術品が大好きで
心地よさが大切。
ラグジュアリー派だから
なんか普通に生活してるだけで
あらゆるものを
ジャッジしてたんだよね。
だって、
美を追求してったら
それだけが素晴らしい、
"よいもの"にしてしまったら、
どこにも住む場所無い。
(笑)
(笑)極端な話
自分で国をつくるかってなる。
いや、何を(笑)って感じだけど
自分の美学を暴走させたら
生きてけなくなる。
美学をジャッジの基準にした途端
自分が全世界から否定されるくらい
居場所が無くなるのね。
じゃあ、
ジャッジをやめたらどうなるか？
正直いうと
私は100%やめれてはない。
あの日を境に80%以上だな。
土台は確実に変わった。
残りの20%以下って
これまでの習慣が出てくるから
100って言い切れない。
だから
出てきては、やめる。
その繰り返しで
長い間どれだけジャッジして
自分を苦しめてきたかって唖然とした。
いまは
好きか嫌いか、以上。
のシンプルな世界にいる。
そんでミルクティー飲む、
みたいな小さなことまで
好きでいっぱいにするんだ！って
選んでってる。☕
自分のまま生きるって、
世界がキラキラするのは
事実だと思うけど
本当に腹の底から望むのって
自分は自分のままでいいんだって、生きてけること。
あのね、責めなくなるよ
自分のこと。
好きな人から返事が来ないのは
自分が女としてダメで
魅力がなくて
稼げないダメな人間だから
とか
そちらに走らなくて済む(笑)
↑
私どんだけネガティブ(笑)
見たくもないネガティブ
否定、落ち込みの感情を直視したとき
やっと欲しかった
安心、穏やかな気持ちに出会える。
つづく🐶❤
.
.
うっかり集中してしまった。(笑)
夢中って気持ちいい。
体に従って
のんびりいきます。
真面目に生きてきて
約束を守んなきゃが強いんだけど…
苦しみを広げるような発信は、しない。
読書会は、
もうちょい待っててください。
#長谷川恵真
②「オンライン読書会」土曜日組の課題図書『思考デトックス』&3年前佳実さんとの出会いの話|https://ameblo.jp/nutso1118/entry-12553849591.html
To be continued…🐶🌸
★☆★☆★
長谷川恵真
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