「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
更年期世代薬膳★
これも楽しみながら！カラダが潤っちゃう
と言う事で
主人の実家のお墓参りに
行って来ましたw
紋別へ
毎年
夏のお盆時期に
寄るお店
海鮮食堂よってけまるとみ
わたしは
ホタテのずけ丼
わっさりわっさり
ホタテが入ってるーーー
美味しいよー
大葉に山わさびがのってるのよね
ホタテの甘さと
山わさびのツンとした辛さが
丁度いい感じでしたw
そぉそぉ
お店は
地元の方から観光客まで
かなり
混みます
主人はこちら💁♀️
これも
なかなか美味しい😋
検索して
是非
行ってみて下さい
ホタテは
更年期世代に嬉しい食材
例えば
こんな症状のある方へ
カラダが火照る🙌
カラダがふわふわしたようなメマイ
などなど
ホタテは
カラダの中から
潤いアップ
お疲れ気味の
時にも
いいよね
わたしは
今回も
お墓参りの長旅
を楽しみながら
カラダを潤ってもらった
食事をしましたw
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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