がんばらない薬膳で、自分に戻る暮らし。更年期世代のゆらぎを整える、季節と薬膳の記録。布恵

がんばらない薬膳で、自分に戻る暮らし。更年期世代のゆらぎを整える、季節と薬膳の記録。布恵

札幌在住、薬膳ライフプランナー布恵です。
更年期世代ががんばらず自分に戻る暮らしを、季節の養生と薬膳で整える記録。
日々のごはんやお茶に溶け込む、静かなヒントを綴っています。

 

 

 

 

 

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おうち薬膳ライフプランナー布恵です。

 

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前回のお話しはこちらから

下矢印

 

 

 

  ストック惣菜のんびり味わった

 

 

そんなわたしのつぶやきです口笛

 


昨日はのんびりした1日

 

 

夜もストック惣菜を豆ざらなんかに

移して夕ごはん

 

あとは

ご飯と汁物と糠漬け秋刀魚

 



 ちょこちょこ食べたわ口笛



 

久しぶりに一人で早ごはん

味わって食べたもんね

 

 

今週から

外部薬膳講座が続くので

 

 

 

何話そうかなぁ~

なーんて

食べながら妄想・・・目

 

 

 

そんな時間もいいですわ音譜

 

 

 

ではでは

HAPPY★更年期世代ーーーーーー★

 

 

 

 

 

 

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①おうち薬膳セラピスト基礎プログラム6ヶ月をなぜ作ったのか

▶②薬膳を教えるだけでは足りないと気づきはじめた

 

 

 

 

 

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前回のお話しはこちらから

下矢印

 

 

  自分の好きな事を仕事にする方法

 

そんなわたしのつぶやきです口笛

 

 

わたしも更年期世代になり

好きな事を続けられるって

幸せなことだなぁ~と感じる

 

 

 

いろいろ試して

実験し笑
体感してきたのよね爆  笑

 

 

 

ある時

好きだから続けられる

好きだから学びたくなる

そう思うようになったしね

 

 

先日、生徒さんとの会話、友人との会話で

特に感じたわ笑・・・オタクって最高です飛び出すハート

 

 

 

薬膳も台湾茶も

誰かに喜んでもらえると

やっぱり楽しい~笑

 

 

 

ちょっとしたヒントは

一人で頑張らないことかな

 

 

 

仕事ももちろんだけど

プライベートでも

同じ思いを持つ仲間

共感できる仲間がいると

 

 

一歩が踏み出しやすいのよ

 

 

更年期世代だからこそ

好きな事を楽しみながら

 

 

 

第二の人生を作っていくのもね

わたしは、素敵だと思っています飛び出すハート

 

 

ではでは

HAPPY★更年期世代ーーーーーー★

 

 

 

薬膳基礎サロンプログラム6ヶ月

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前回のお話しはこちらから

下矢印

 

 

 

  子育て終了後の新しい居場所づくり

 

そんなわたしのつぶやきです口笛

 

 

10代の頃の友人との再会もあり

またまた

わたしも更年期世代になり

 

 

これから何を楽しもうかな~

そんな事を考えるようになり笑

いろいろ体感してきたからこそ

 

 

第二の人生って

ん~

大事だなと思うのよね

 

 

 

でもある時に

人が欲しいのは

知識だけじゃなくって

共感できる場所なのかもしれない

そう思うようになり

 

 

 

薬膳を学ぶ、お茶を飲む

近況を話すとか・・・グチではなくね笑

 

 

 

そんな時間の中で

「わたしもです~分かるわぁ~」

そんな言葉が自然と出てくる

 

 

 

 

更年期世代は、学び仲間、共感仲間

そんな存在がいるだけで

心強いものなのかなってね音譜

 

 

 

 

ではでは

HAPPY★更年期世代ーーーーーー★

 

続きは飛び出すハート

noteで少しずつまとめています

 

 

 

 

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