「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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みなさま
ご機嫌ようです
\お陰様/
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
暑くなりました
札幌ですw
ほほほほ
北海道も湿気が
感じる夏になり
つつあるよね
こむぎくん
暑いだ🐶
先日
東京旅にて
お仲間の友人から
韓国のお土産頂いちゃった
五味子
タイムリーに
いいのか、悪いのか⁉️
あの真夏の熱と湿に
やられていたので
夏バテケアに
五味子を淹れて
ぐぐっと飲んで
養生ケアしますw
久々に
ほんと
汗がダダ漏れ
状態の東京旅でしたw🗼
栄養も外にダダ漏れ、、、
今日は
ゆっくりできるので
ゆるゆる生活
みなさんも
暑い夏に
負けないで
お過ごしくださいね
本日も、最後まで
読んで頂き
ありがとうございました
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