「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
布恵のプロフィールはここをクリック
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
みなさま
ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
今日は
子宮筋腫のお話しです
私もかれこれ10年以上前に
この子宮筋腫など
婦人科の手術をしました
東洋医学を知って
色々な原因が
絡まって
病気に罹ったのだと
わかりましたw
その中の原因の1つ
お話ししますね
まず
血量が不足、栄養不足するのが血虚
血が滞りどろどろ血なのが瘀血
私達は
毎月、生理で血の量が大きく変化
なので
つねに、血虚瘀血
があると考えられているのよね
生理前の1週間はむくむし
生理に向け
子宮に血液が集まる
それが原因で
肩こり
頭痛
腹痛
便秘
肌荒れ、、、にきび
瘀血よった症状が
出る方がいる
という訳ですw
寒い季節は特に
冷えから血も滞りやすいので
特に
子宮筋腫がある方
婦人科弱い方
カラダ温めて、
冷やさない生活養生してくださいね
ホットチャイ
タップリスパイス🫚
で
カラダの中を流れ良くしましょうーー
2月より
外部にて『おうち薬膳サロンカルチャー』6ヶ月
月一がスタートします✨
ゆるゆる薬膳
まずは
札幌NHK文化センターでの
薬膳受講生さんへ
先行に声がけさせて頂きました😘
もし
ご興味ある方は
ラインからお問い合わせ下さいね☝️😊
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
公式LINE登録無料特典
「あなたの女性ホルモン
体質チェック診断」プレゼント
～どこが自分の不具合の詰まりなの？視てみよう
～
公式LINE登録してもらって
「診断プレゼント」ってメッセージくださいね
こちらをクリックしてね
薬膳生活インスタ投稿してます🫶
クリックしてのぞいてみてね
↓
２０２４年
リニューアルしました
簡単らくらくゆるゆるで
毎日手軽に健康を手に入れたい方の為の
講座です
〈セルフケアおうち薬膳養生セラピスト〉
クリックしてね
↓
〈最近の記事〉
