フットサル日和

今日はフットサル




昨日から
関東は大雨だった




たあまんから
雨天中止か？とメールがきて




雨天決行と返したのに




開始ギリギリまで
ネガティブなメールがきまくった



俺が何回も
明日晴れると
言ってるのに




ふじのは
明日降水確率100％
とか言い出し




結局雨を理由に
休む人もいて




８人しか集まらなかった




そして天気は晴れ
とっても気持ちいい
フットサル日和でした




今朝体重計ったら




70.6kgでした




今日はフットサルしたし




夕飯を気をつければ
70kg切るかも！

減量９日目

朝ご飯
納豆シラスご飯
野菜ジュース
豆乳




昼ご飯
豆腐ハンバーグとイカフライ定食
ライス１／３




晩ご飯
魚肉ソーセージ１本




ざっくり900kcal




体重71.2kg

減量８日目

ベルトの穴が１個楽になりました




朝ご飯
野菜ジュース
梅おにぎり




昼ご飯
豚生姜焼き定食
ライス１／３




晩ご飯
おにぎり大きめ




ざっくり1000kcal




体重71.6kg