減量１２日目

朝ご飯
梅おにぎり
野菜ジュース
豆乳




昼ご飯
生姜焼き定食




晩ご飯




ざっくり1100kcal




70kg切ったら
走り込み開始だ～

減量１１日目

昨日の失態により




案の定
体重が激増しとりやした




71.8kg




出直しや




朝ご飯
なし




昼ご飯
天ざるそば
野菜ジュース
豆乳




晩ご飯
親子丼小丼
サラダ




ざっくり1000kcal

減量１０日目

やっちまった




朝昼は
雑炊
納豆巻きと




順調にきてたのに




夕飯のみで




まさかの




5000kcal越え！




たあまん死ね