皆さんこんばんは
チェッカ西岡可名子です。
今日は加圧トレーニングの効果についてご紹介させていただきます
週に一度チェッカにお越しくださっている４０代のクライアント様
本当に長く通ってくださっています
いつからお越しくださったのか見てみますとなんと加圧トレーニングを始められたのが
平成２３年＝２０１１年！！
チェッカの前身、住之江加圧トレーニングセンターという施設でトレーニングをスタートされて
なんと、１３年間
週に一度、ほぼお休みをされることなくトレーニングにお越しくださっております
今日のトレーニング中、たまたま『美容』についてのお話が出てきました
そのクライアント様はお肌も髪も本当にとても美しいのですが
（肌というお肌全て）
そんなクライアント様が感じられる加圧トレーニングの効果について教えてくださいました
加圧をした後、その日の夜のお肌がツルツルしている
顔を洗った時のひっかかりがない
加圧した日は髪も予洗いしている段階でいつもと違ってひっかかりがない
とのこと
お肌と髪への効果を感じられていることを改めてお聞きして
お肌や髪の感触を日常的に感じていらっしゃる
クライアント様の美意識の高さ！感動しました！！
加圧トレーニングをすると成長ホルモンがたくさん（100倍から300倍）出るため
肌や髪が張りが出る、しっとりする、爪が強く割れにくくなる といった効果があると言われています
ただ、最後に
肌や髪のこともあるけど先生と話するのが楽しいんです
と一言
泣
嬉しい
ありがとうございます
貴重な体験談を教えていただきありがとうございました
さて、チェッカでは現在新しいことを始めてみようキャンペーン中です
４月末まで
詳しくはこちらをご覧ください
春の新しいこと始めようキャンペーン！開催します | パーソナルコンディショニングchekka 西岡可名子のブログ (ameblo.jp)
西岡可名子
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パーソナルコンディショニングchekkaは堺市南区（泉北地区）プライベートスペースにて、2022年の春より活動を開始しました。
加圧トレーニング、ピラティスメインのパーソナルレッスン、シニアピラティス
コンディショニング等を
中心にご予約を承っております。
ピラティスのオンラインレッスンも開催中です。
ご新規様 大募集しております。
〇対面レッスンの場は堺市南区の城山台というところになります（詳細はご予約いただいている皆様にお伝えしております）
〇光明池駅から送迎もしていますのでお気軽にお問合せくださいね！
（駐車スペースあり）
〇詳細はＨＰをご覧ください
※シニアピラティスは現在パーソナルレッスンのみ行っております。
出張レッスンは応相談となります。
※毎週火曜日10時から、月に一度日曜日9時半よりオンラインピラティスグループレッスンを行っております。
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皆様が健康で笑顔で、機嫌のいい身体で過ごせるようにサポートさせていただきます。
お気軽にお問合せくださませ
お会いできるのを楽しみにしております。
西岡可名子
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（返信に１～２日かかるかもしれません。ご了承ください）
皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
今日もお読みいただきありがとうございました
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