皆さんこんにちは
岩崎純二です。
いつもお立寄り下さり本当に有難う
ございます。
今回はセンターで併設している
ヘルスケア関連のご案内です。
【ヨガで変わる⁈】
柏市でアシュタンガヨガを行なっています
（2024年最新）
すこやかな心と身体の健康を目的に
この場所でヨガのレッスンを行なっ
ております。
Health Promotion Center
Nataraja Project
治療院やヘルスケアを行う場所として
運営していることもありご利用者様は
当初より自律神経の不調や腰痛対策で
あったりする方がご利用されて
いらっしゃいます。
その場合、症状が無くなり卒業され
ますが・・・
でも実は・・？
プライベートレッスンをご利用の方の
多くは、アシュタンガヨガのスタイル
でご利用頂いております。
どんなスタイル？
というと？
マイソールスタイル
という方法です。
これは非常に特徴的なスタイルで
現在も私自身もアシュタンガヨガを
ベースに実修していることもあります。
実際にヨガの特徴を記させて
頂きます。
POINT➀
ユニークなヨガのポーズを
ひとつずつ習います。
（順番が決まっています。）
呼吸や動きも決まっています。
ポーズがすすんでいくと道のり
が見えてきて楽しいです。
POINT②
身体が変わっていくことが実感
しやすく自分や体への信頼が高まり
ます。長く続ける方が多いです。
POINT③
自分ひとりと向き合う時間なので
非常に集中して行うことが出来ます。
勿論、デトックスやリフレッシュ
としても効果的です。
深めていくという意味では様々な
ヨガレッスンを受けるよりこれ一つ
が一番効率的だと感じています。
どんな方がご利用されている？
参考例）
・仕事帰り、ヨガを深めたい方
・健康増進やアンチエイジング
・ボディー系セラピスト
（自信の心身の修養に）
・プロの先生
（自分の練習）
・インドの本格的なヨガに興味
のある方
週１回～月１回の方まで様々です。
勿論、実際の心身にも効果的に
作用し世界中にスタジオがあり
ますのであなたが望めば海外旅行
中にヨガスタジオに立ち寄ること
も出来るでしょう。
自分を変容させていきたいという
あなたの気持ちの助けになると
思います。
プライベートレッスンでは
身体や食事、健康に関する様々な
ご相談もございますのでそれぞれ
プログラムを受けて頂くことが
可能です。
もっとヨガを深めたい・・
東京までヨガで通えない・・・
早朝マイソールは難しい・・
ポーズを先にすすみたい・・
自分のペースですすめたい・・
是非、ご興味のある方はお気軽に
お問合せ下さい。
あなたと会える日を楽しみに
お待ちしています。
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