心と体の健康＆くらし
皆さんこんにちは
マッサージとリハビリ
柏しぜん治療院KENKO
医療保険
柏訪問マッサージリハビリセンター
Health Promotion Center
Nataraja Project
運営者の岩崎純二です。
皆様いかがおすごしでしょうか？
今回のテーマは
【ケアのお話】脳梗塞片麻痺のリハビリ例
です。
脳梗塞後遺症で片麻痺となった場合
に生じるお身体の状態とその取り組み
について簡単にケアのご紹介です。
もしご興味があればご参考にして
頂けたら幸いです。
脳梗塞の後遺症で麻痺が生じた際に
多くのケースで右か？左か？片側の
麻痺が後遺症として残ることがあり
ます。
リハビリを終えて在宅へ復帰した際に
片側の肘を曲げて、手がグーの状態から
開かない（開きにくい）などの状態が
後遺症としてよく見られるケースだと
思います。
どれくらいのレベルの麻痺が残るのか？
勿論程度の差は発症した時の脳の部位
（深部・浅部）や発症から経過時間等
様々な要因があげられます。
しかし強張った手のひらをなんとか伸ば
そうと手を引っ張ろうと意識を向けたり
肘を伸ばそうといろいろ行ったりする
お話をよく耳にします。
少しでも動きが回復すれば日常の生活
は大きく変わりますよね。
私ももし同じ立場ならそうしたくなる
かなと思います。
でも中々思うように腕を伸ばしたり手
の平を伸ばしたりが難しかったりしま
すよね。
そして伸ばそうとすると逆に硬くなる
ケースもあります。（反射）
ここで日常の運動を例にとって考えて
みます。
例えばストレッチのアキレス腱伸ばし
であっても日頃歩くという「力を入れる」
動きが前提として存在していて、
そのふくらはぎを伸ばすために
アキレス腱をストレッチさせるという
伸ばす運動が存在します。
つまり
「押してもダメなら引いてみな」
です。人間の身体は複雑で簡単です。
先ず肘を伸ばすためには伸ばそうと
せずに逆に先に力こぶを作る方へ意識
を向けたりして、その後にその力を抜
いて、今度は肘を伸ばす方向へ少しずつ
角度を広げていく感じです。
指も肩も、同じ理屈で行っていきます。
繰り返し繰り返し行って行くとふと
日常の生活の中で以前より動かしやすく
なっていることを感じることが出来る
かもしれません。
是非、ご興味がある方はトライして
みて下さい。また近年は自費診療や
自費リハビリで病院ではない場所で
リハビリを行うケースも増えてきて
いるようですね。
結果の出る先生の場所へ高額でも治療
を受けるという流れがあるのかもしれ
ません。
そのような時勢ではありますが近年、
改めて振動刺激がこの麻痺へのリハビリ
で多くの現場で見直されているようです。
ひと昔にもありました電気式の家庭用
マッサージ器具で痙縮した場所の腱を
緩めるという方法です。
手軽でかんたんに出来る方法です。
（振動スピードは要チェック）
こちらもご興味があれば是非ご自身に合う
リハビリを探す意味で安全な範囲で取り組
んでみるのもいいかもしれません。
最後までお読み下さり本当に有難う
ございました。
今日も応援しています。
マッサージとリハビリ
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リハビリとマッサージ
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岩崎純二です。
いつも当センターのプログラムをご利用
下さり有難うございます。
センター休館日のお知らせ
当センターは下スケジュールにおいて
店舗ショーウィンドウのサインリニューアル
のため業者作業を予定しております。
5月7日（水）終日
そのため訪問マッサージ・リハビリ業務
以外終日休館とさせていただきご来院の
業務はお休みとさせて頂きますのでご予約
の際は予めご了承下さい。
今後皆様のお役に立てるサービスをご提供
出来るように努めてまいりたいと思います。
引続き宜しくお願い致します。
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運営者の岩崎純二です。
いつも当センターのサービス及び
プログラムをご利用下さいまして
本当に有難うございます。
今回のテーマはGW特別版
「健康と食品を考える」
【番外編】未来の日本人の健康？を考える
です。
アメリカの星
JFKジョン・Fケネディー元大統領の
甥子さんであるケネディー氏が食品
行政に関してスピーチを行っています。
私達の健康と食品を行政レベルの視点
からスピーチを行っています。
身近なアメリカの景色はもしかすると
将来の日本の姿かもしれません。
私はこういった情報に触れる機会もある
ので特に意見は付け加えず皆様の視点で
問題意識を持ってみていただければと
考えています。
しかし
もし刺激が強かった場合はその後に
私なりに意見を記させて頂いているので
ご参考にお読み頂ければ幸いです。
先にお読み頂いてもかまいません。
念のためここから私のこの動画の意見です。
既に私達はこの世界にいます。
これらの食品から逃れることも今すぐには
出来ません。
私達の身体の習慣や世界の企業の動きも
今すぐには変えられません。
野菜は昔の野菜の栄養価とは思えない状況
ではありますが明日からそれを変えることも
出来ません。（物価も高い）
しかしこれは出来るかもしれません。
自分の周りの健康な人をみて、
ああいうふうに元気に
快活になりたい。健康になりたいという
肌のツヤもよく、元気な方、
「どうしてあんなに元気なのかな？」
疲れていて意欲がないというのも
もしかするとそれも何か原因があるの
かもしれません。
周囲の方、よく見てみるといいかも
しれません。
必要があれば聞いてみるのもいいかも
しれません。
元気な人
疲れている人
きっと何か違うかもしれません。
どんなものを飲み、
どんな食べ方をして、
どんな運動をして、
どんな休暇をとり、
・・・
勿論、お金に余裕があればびっくりする
ような健康法を行っているかもしれませんが
もしかするとそうでもないかもしれません。
必要なのは認識して意識的に生活する
ことかもしれません。
出来ることをする。
選択する機会を得るというのも
私達の出来る選択かもしれません。
そしてそこで体の何かが変わった時が
それがあなたの真の事実になるかも
しれません。
そしてそれを楽しく出来たらいいですね。
今日も応援しています！
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