さてさて
また「待つ」についてです
これに関して、話したいことがまだまだあるなぁ
それくらいわたしの価値観というか
信じてたものが大きく崩れた出来事だった
心屋認定カウンセラー
QA認定パートナーシップカウンセラー
後藤のぞみです
「待つ」ことの威力
https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12510470925.html
待ってる間にしたこと
https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12510774580.html
女の腹筋鍛え話【待つ】
https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12510525814.html
ちょっとさ、その前に聞いてww
昨日の記事でさ
わたし、睡眠を夜の１２時から朝の６時にするって書いたやんか
秒で無理だったww
自分を過大評価しすぎてたww
１２時まで起きてられなかったww
１０時に寝ました
ほんで４時に起きました
２時間だらだらして
６時なう。
ようやくブログを書き始めました
あれだね、寝る時間は固定せず
とりあえず、６時間睡眠ってことで
進めていこう！！！
来週でーーーーす♡
男女間のお話はこちら＾＾
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前回の記事の
女の腹筋鍛え話【待つ】
https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12510525814.html
これね
この出来事から気づいたことが山ほどあるんだけど
その一つが
愛情デブだったなぁってこと
心屋仁之助さんの
■デブは満腹標準
■痩せてる人は空腹標準
って話、聞いたことある？
参考文献
https://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11980729043.html
https://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11933322605.html
簡単に説明すると
デブは満腹であることが当たり前
胃袋が満たされてるのが当たり前
１０割とは言わなくても
８か９割満たされてるのが普通
６とか５割に減ってきたら
「小腹が空いた」と満たされた状態に戻そうとする。
痩せてる人は空腹標準
空腹でいることが当たり前
お腹がぐ〜って鳴っても
何か食べようかな、
どうしようかな
食べても食べなくてもいいな
という感じ。
わたし、食事に関しては
痩せ型、空腹標準で
まさに、食べても食べなくてもいい
空腹感が割と好きでした
だから、この話が盛り上がってたときも
ほえーーーーーーーー
デブは大変なんだなぁ
食べなきゃいいのにって思ってた←
な！ん！だ！け！ど！も！！
わたしもデブだった
愛情デブだった
常に常にコップが満たされてないと不満で
それを満たして！！！
満たしてよ！！！！
ねぇ、わたしのこと好きなんでしょ！！！！
もう、７割まで減ってますよ！！！！！
死んじゃうよ！！！！！！
デブの人が食べ物を常に摂取するように
わたしは、「彼からの連絡」という手段で
そのコップを満たそうとしていた
愛情に関して
わたしは、満腹標準で
彼は、空腹標準なんだと思う
連絡を６日間待ったのが
食事で言う断食（ファスティング）だったのよね
心屋仁之助さんが２０１１年初めて断食道場に行った時のことを話してました
（ブログ見つけきらんかった
断食何日目かに、体の中で「カチッ」とスイッチが切り替わる音がした
今まで、自分の中にないと思ってたから
常に食べていたけれど
自分には既に蓄えたもの（脂肪）があった
というようなことを
わたしも６日間愛の断食をして
それまでは、連絡がないと
不安で不安で仕方なくって
泣き叫んで懇願していたのだけれど
断ってみたら
大丈夫だった
死ななかった
むしろ、あることに気づいた
それから３ヶ月経つ今
愛情の空腹標準はいいねぇ
とっても楽チンだ
体が軽い
連絡が来ても来なくてもいい
愛があることには変わらない
彼が、わたしを
どんどん新しい世界に連れて行ってくれる
そんなお話もしますよ〜
ぜひ、愛に来てねぇ♡
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