３月１３日に書いたこのブログ
あれから、お家でご飯をちゃんと食べるキャンペーンを続けています
⬛︎飽きていること
https://ameblo.jp/nozi0429/entry-12446404199.html
肉ドーーーーン！＆
ポテトのにんにくバターソテー
もっと美味しそうなのUPしたかったけど
サイズがなんとかかんとかで
これしか貼れなかったw無念
そろそろ初めて３週間が経とうとしています
ここまでで気づいた衝撃の事実・・・
わたし、今まで、栄養失調だったみたい・・・
わたし、とにかく寝てたの
休みの日は１４時間くらい寝てたし
毎日１０時間以上寝たかったし
お腹空いたら、食べるのめんどくさいから
水飲んで空腹をごまかして寝てた
仕事から帰ってきたら
ご飯を食べる気力もなく
服脱いで、即ベッドイン
今まで、わたしは寝るのが好きだと思ってたんだよね
でーもーねーーーー
違ったみたいだ！！！！
１日予定がない日も
朝から、しっかりご飯を食べて
（白米・味噌汁・目玉焼き・何かしらの肉）
そして、いつも通り寝るぞーーー！って
ベッドに戻っても
全然眠くない！
眠れない！！！
なんで！！！！！！
ってゆー初めて、眠れなくて悩む（笑
と言っても、夜しっかり寝てからの話
だから、当たり前っちゃ当たり前（笑
食べると、元気になるんだね・・・
ねぇ、みんな知ってた？
こんな当たり前のことに
ようやく気づいた平成最後の春。３０歳。
そして、わたしは今まで疲れやすいな〜と思ってたんだよ、自分のこと
わたし、お洋服屋さんでアルバイトをしていて８時間立ちっぱなしが
まじできつくなってきてて
もう無理かもーーーーって
思ってたんだけど、、、
感覚がつかめてきたの！
本当に疲れてる時と
栄養が足りてなくてフラフラになってる時の
違い
この前、これはなんか違うぞと思って
休憩時間にコンビニに走って
ゆで卵を買って食べたの
そしたら、みるみる戻った
今まで疲れだと思ってたのは
疲れではなかった
栄養が足りてなくて
体が省エネモードにしていたのだ
すごいね！
食事！！！
白米だけで栄養足りてると思っててごめんなさい
日本人やから、米だけでいいと思ってたw
逆に今まで栄養足りてなかったのに
気力だけで頑張ってきてた
わたし、すごすぎ！！！！！！
というわけで、ご飯を食べてみたら
今までの栄養の足りてなさに気づいた話
みんなも、しっかりご飯食べようね♡
（わたしにだけは言われたくないw
ちなみに食べているのは
肉・卵・チーズ中心
まりあさんがシェアしてた
はしのんさんのブログを参考にしました
⬛︎常識の外に答えがある。肉卵チーズで心と体質改善？？
https://ameblo.jp/norhashiguchi/entry-12446367570.html
炭水化物少なめとありますが
白米大好きなのでしっかり食べてます♡
Queen's Tea Party
| 日時：4月25日(木) 場所：天神・博多周辺のカフェ （お申し込み後に、ご連絡します 参加費：３０００円（飲み物代別） 定員：５名 お申し込みはこちら |
大丈夫大丈夫大丈
今月はしんじゅさんが特別ゲストだよ〜〜〜〜♡
勝手に心屋カフェ♪in 福岡
|
日時：4月22日(月) １３：００ー１５：００ 場所：タロカリ（福岡市天神） 参加費：２，０００円（飲み物代は別途 定員：１０名様 詳細・お申し込みはこちらから |
