体重 61.3㎏
体脂肪率 忘れたというか、体重の数値見て「あーあ」で見てない
【朝】
五目ごはん、おからヨーグルト、牛乳
【昼】
ご飯、牛焼肉、ゆで卵
【夜】
ご飯、鶏むねとなすのバター照り焼き、塩きのこ、ごぼうサラダ
【間食】
アイス
【やったこと】
特になし。っていうか風邪ひいてなにもできない
【お通じ】
少しあり
※※※
一昨日くらいからの風邪が悪化しています。
今日はバイトも休ませていただきました……辛い。
明日には出勤ができるように頑張る。
そのためには旦那よ、早く帰ってきてくれ……