そして今日体重測った記憶がない……
【朝】
ほうれん草むしぱん、豚肉カレー味噌炒め、おからヨーグルト、牛乳
【昼】
胚芽米ご飯、豚肉カレー味噌炒め
【夜】
ひじき五目ごはん、サバの煮つけ、豚汁
【間食】
カボチャのタルト、ココアコーヒー
【やったこと】
特になし
【お通じ】
あり
※※※
寒暖差のせいか、本日は鼻水が止まらず、頭がぼーっとしています。
そのため晩ご飯は手抜き。え？ いつも？ そうですね、いつも手抜きです。
五目ご飯は炊き込みご飯の素を使い、サバの煮つけもレンチンレトルト。
は～。楽だ楽だ。
豚汁は生姜チューブ絞って身体をあっためる仕様にしました。
まだ旦那が帰宅しません……ぐぬぬ。
ティッシュ買ってきてって頼んだけど、ちゃんとメール見てんのかな。
（ガラケーなのでＬＩＮＥじゃないの）
（タブレットにＬＩＮＥ入れてくんねぇかな）