ほろよいもだめか……

体重　57.4㎏

体脂肪率　27.3％

【朝】

キムチ雑炊、おからヨーグルト（アロエ）

【昼】

カレーパン、キャベツ、キウイ

【夜】

からあげ、キャベツ、ほろよいキウイサワー

【間食】

豆乳アイス（マカダミアナッツ）

【やったこと】

・一駅歩く（往復）

・筋トレ

…ワイドスクワット15回×3セット、クランチ15回×3セット、デッドバグ20回×2セット

【お通じ】

あり

※※※

マカダミアナッツの豆乳飲料を冷凍庫に放り込んでアイスに。

普通に飲むよりも、アイスの方がこれは美味しかった！

今はあずき味の豆乳が冷凍庫でスタンバイ中。

でもこれは、火曜日かな。

明日は漢方スクールに行く日で、講義の間におやつを食べるから、アイスは食べない。

月曜日はバイトだしね。

念願のからあげ食べました。

今日の日替わりはチーズ味。

しょうゆ味・チーズ味・甘だれ味を1個ずつ。

……多いか？　からあげの適正な量ってどのくらいなの？

普通のアラサー女性は、からあげをいくつ食べるものなの？

2個でよかったのかな？　わからん。

お酒も飲みたい気分だったので、ほろよいを買いました。

アルコール3％だから超余裕、と思いましたが、ふわふわくらくらしてきた……

本当にお酒に弱くなったものだ……3％だというのに。

ユニクロでエアリズムのタンクトップを一枚買い足しました。

次の給料日までの大きい買い物はあと、カゴバッグの中の巾着とクリニークのチークポップくらいかな。

クリニーク CLINIQUE チークポップ #08 メロン ポップ 3.5g [743345]... 1,980円 楽天

パーソナルカラー診断してもらったときに、これがイエベ春の人には似合うよ！　と教えてもらったので。

（そして楽天が安いというのも教えてもらった）

これがよかったら、リップもメロンカラー探して買おうかな。

メイベリン リップフラッシュ #CO03 メロン コーラル 3g (口紅・リップ) 1,231円 楽天

↑この辺のやつ。

いやまあ素直に、

クリニーク クリニーク ポップ #05 メロンポップ/MELON POP 3.9g [口紅]：... 2,400円 楽天

クリニークのリップを買えばいいんだけどね。

オレンジっぽい色のコスメをあんまり買ったことがないから、楽しみだな～。