体重 58.5㎏
体脂肪率 27.7％
【朝】
ひじきの混ぜご飯、キムチ、切り干し大根の煮物、おからヨーグルト、コーヒー
【昼】（外食）
牛たん定食
【夜】
豚ともやしの塩昆布炒め、豆腐とわかめの味噌汁、切り干し大根煮物、塩キノコ
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
【お通じ】
ありあり
※※※
FiＮCアプリのポイントが…。
1回交換してこのポイント残高。なかなかなのでは？（しかもだいぶ記録さぼってたり、歩数カウントしてなかったりする）
しかし4月末に失効するポイントがあるので、何かに使わないとな～。
山登り対策で、日焼け止めか虫よけにしようかな～。肌によさそうな奴。
美容液もいいな。もうちょっと悩もうっと。
ＦｉＮＣアプリについては、
↑の記事で、あすけんと比較しています。
現在ＦｉＮＣでは、500万ＤＬ記念キャンペーン実施中！
アプリ登録後、招待コードを入力すると、いつもは500ポイントもらえるのですが、現在なんと！
300ポイントアップの、800ポイントがもらえます！！
（私が登録したときは、当然500ポイントだった…）
招待コードは、「sswijbes」です。
さ・ら・に！
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無料会員との違いは…
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→アプリと連動しているので、体重を手動入力する必要なし！ ラク！
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③ポイントが無料会員の5倍！
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ということで、これから本格的にダイエットしたいな～、という人には、ぜひ有料会員登録をオススメします。
勿論、登録したから痩せるってことは絶対にありえません。
ポイントや情報で、やる気を出して前向きに、正しいダイエットができるようになる、手助けをしてくれるだけです。
何はともあれ、おのれのやる気次第です。
最後にもう一度。
招待コードは、「sswijbes」です。