体重 60.6㎏
体脂肪率 28.9％
【朝】
もち麦ご飯、納豆、白菜のおひたし、はっさく半分、ヨーグルト、プロテイン（豆乳割）
【昼】
おにぎり、ゆで卵、鶏ももときのことじゃがいものコンソメスープ
【夜】
豚ロースとピーマンのねぎ塩だれ、大根サラダ、白菜と油揚げの煮物、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
【間食】
せんべい1枚、オイコス（加糖）
【やったこと】
・一駅歩く（往復）
…8200歩、5.1㎞くらい
・筋トレ
…クランチ10回×3セット、デッドバグ20回×2セット
・労働
【お通じ】
もりもり。ありすぎ。
※※※
昨日届いた福袋のパンツ、すごくいいです。えっ、コレ私、パンツ履いてる？ って感じで。（※履いてます）
フィットするのに、きつくない。いつもよりも痒くない。痒いのは乾燥しているからですね。
ホワイトデーのお返しとか、このパンツでいいかもしれん、と本気で思いました。
（まだバレンタインも来てないのに）
プレゼントにもいいかもしれないですね。
数日後に商品レビューも書くつもり。そのくらい気に入りました。
で、福袋のおまけについてきたのが、おせんべい。
もうパッケージ見ただけでわかる。これ絶対私の好きな味。
歌舞伎揚大好きマンなので、ダイエット開始前はよく、コンビニの100円の奴かってきて、すぐに1パック食べきってたっけ。
（それだけじゃなくてアイスも食べたりしてたよね。よくやってたね）
とっても嬉しいけど、家に置いてあったら際限なく食べてしまうかもしれない。
チャックついているけど、抑止力にはなりはしない。
きっとダイエット生活がここで終わるかもしれない。
なので私は考えました。
独りの時間に食べなければいいのでは？
旦那と食べてもいいけど、旦那も際限なく食べる方だからなあ。
バイト先に差し入れとして持って行こう！
ついでに年末もらったおかきもいつまでも家にあっても仕方ないので、持ってっちゃえ。
そしてまた、ふっと気づいたのです。
デブってなんでも、独り占めしようとするんだ、と。
小学校のときに、クラスメイトからもらったお土産。
学校で食べるのは禁止されていたので持ち帰るんですが、家には弟と妹。
もらったお菓子はもちろんひとつ。
こそこそ隠れて食べたことを思い出しました。
あるいは、一昨年行った初めてのハワイ。
バイト先へのお土産でチョコレートを買ったはいいけど、買いすぎていまいました。
1箱自宅用にして、冷蔵庫に入れて、一人で食べちゃいました。
（当然ですが、1日で食べたわけではないです）
美味しいものはたくさん食べたいから、こっそり隠れて独り占めする。
なんて卑しいんだろ。
なんて醜いんだろ。
休憩室におせんべいを置いて、休憩被った人と一緒に食べました。
「これは家にあったらやばい」「本読みながらいつの間にか一袋開けちゃう味」と話しました。
米油で揚げてあるからかな。さっくり軽くて、本当にいつまでも食べられそうな味。
でも、一枚だけ食べました。
明日になって食べつくされていたら、それはそれでいいや。
休憩被んなかった人にも、「おせんべい美味しかった。ありがとう！」と言ってもらえたので、気分がいいです。
分かち合う喜びって、今までちゃんと体験したことがなかった。
今日初めて、実感できたと思います。
美味しいものは、みんなで食べよう。
本当にこのおせんべい美味しいので、機会があったら食べてみてくださいね。
福袋のおまけで入れてくれた「地球洗い隊」さん、ありがとうございました。