オペラをもっと身近に！
オペラをもっと広めたい！
オペラ合唱を歌っている
おぺら団フレスカリアの
なおみんです
“声そのものの力”で人の魂を揺さぶり、感動してもらえるような歌を歌えることを目指して日々奮闘中です
相変わらず蒸し暑い日が続いていますね。
なおみんは、そのせいでよく眠れず必ず夜中に目が覚めて寝不足の毎日です
今日なんか雨が降ったから
もう最悪😖💦💨
ベタベタで超絶気持ち悪い
でね。こんな風に湿度が高い日には、
「当然乾燥なんかしている訳ないじゃん！」
と思うでしょ？
ところが、あるところは乾燥しているって知っていました？
どこだと思いますか？
それは。。。
喉です‼️
歌を歌っているなおみんは、喉の乾燥には常に気をつけています。当たり前か
まぁ、今は歌を歌っていなくても気をつけている人が多いと思いますが…
空気が乾燥する冬は特に、それ以外の時期も含めて１年中です。
以前は、本番１週間前くらいからだけ寝るときにマスクするようにしていましたが、今は毎日サージカルテープ。
◆なぜサージカルテープ？と思ったあなたはこちらを読んでくださいね
ところが。。。
気をつけていても、朝起きた時になぜか
喉がガサガサしていることがあるのですよ！
寝ている時の口呼吸を防ぐために、テープを貼ったりマスクしたりしているのに
うがいや水分補給が大事なのは言うまでもありません。
でも、それだけではいわゆる喉の保湿は難しいようですね。
じゃあ、どうするの？
という感じですが、気管の保湿にはやはり吸入がベストですね。
なおみんのYouTubeチャンネル
コレ
これは、３年前、声が出なくなった時に買ったものですが、携帯用なども売っているので、持っているとよいかも…
喉の不調が続いているあなた。
ぜひ、吸入を試してみて
くださいね～
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レッスン記録や練習内容などは、あくまでもなおみんが今やっていることや感じたことの記録で、誰にでも当てはまることではありません。そのつもりでお読み頂けるとありがたいです
詳細は省いて書いている部分もありますので、？マークが浮かんで知りたくなった方は個人メッセージでお知らせくださいね
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＊フレスカリアに関してマエストロへのインタビューを掲載しています。“フレスカリア”がどんなところからよくわかる内容です(^^)d
＊frescaria…イタリア語の"fresca"(新鮮な、瑞々しい、爽やかな)と、"aria"(そよ風、空気、歌、調べ)の合成語。「新鮮で爽やかな風・歌声」を聴いてくださる方々にお届けしたいという思いを込めて名付けられました。
最後までお読み頂きありがとうございます