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現在進行形の
下品な悩みです
下品やけど
切実です
1か月くらい前から
腸の調子がめっちゃ悪いです
これ一体どういうことなん?
ほんまにゾッとするほど
調子が悪い
何がどう悪いのかというと
下の話です
ご注意ください
↓
便が変です
キレが悪くて
粘度が高い感じです
トイレットペーパーを
たくさんつかわないと
綺麗になりません
下痢ではなく
便秘寄りで
2,3日に一回しか出ません
いままでは
こんなことなかったのに
ちなみに食生活は変わらずで
食べ物はしっかり摂ってるし
むしろ体重増えたし
食物繊維も
たくさん摂ってます
たけのこが美味しい季節なので
めっちゃ食べてるし
納豆やキムチも食べてるし
ぬか漬けも時々いただいてます
お茶や水分は
毎日3リットルくらい入ってるし
睡眠もとれてる
最初はただの便秘やろなと思って
放置していたんやけど
新たな弊害が出てきた
それは
おながら臭い
これ切実に辛い
同じ部屋にいる人に
申し訳ない
そして
15分置きに出続ける
信じられんくらい
ずっとおならが出る
臭いのに
頻発とか
もはや爆弾
これはさすがに
どうにかせんとあかん
ネットでしらべてみたところ
腸内でガスが出ているだろうと
推測し
腸内環境を正常にするため
ヨーグルトの力を借りることにしました
最初に買ったのはこちら
ガセリ菌SP株と
ビフィズス菌SP株
ふたつの菌を毎日のお腹に
↑
効きそう!!
値段的には
毎にち食べ続けられる範囲やし
これでおならが減るのなら
ということで
続けること1週間
↓
変化なし
素晴らしい商品なんやろけど
わたしの腸内環境は
それ以上にあかんらしい
次
BIO
善玉菌パワープラス
胃酸に強いBE80菌
お値段張るけど
これいってみよう!
毎日食べること1週間
変化なし
次
もう
薬のもう
新ビオフェルミンS
これならいけるやろ
薬やし
でも一応
これと並行して
朝、夜にヨーグルトを追加
ビオフェルミンを朝昼晩
ヨーグルトを朝晩
納豆を朝に食べて
夜にはキムチを食べる
1週間経過
おなら変わらず
次
もう
まんま
ガスピタン
ガスピタン生活を始めて
今日で3日
今のところ
変化なし![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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なんで!?
おなら出るし臭いし
便の切れは最悪やし
これどうしたらいいんや!!
現在進行形で
いろいろ試しているところです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
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