現在進行形の
下品な悩みです
下品やけど
切実です
１か月くらい前から
腸の調子がめっちゃ悪いです
これ一体どういうことなん？
ほんまにゾッとするほど
調子が悪い
何がどう悪いのかというと
下の話です
ご注意ください
↓
便が変です
キレが悪くて
粘度が高い感じです
トイレットペーパーを
たくさんつかわないと
綺麗になりません
下痢ではなく
便秘寄りで
２，３日に一回しか出ません
いままでは
こんなことなかったのに
ちなみに食生活は変わらずで
食べ物はしっかり摂ってるし
むしろ体重増えたし
食物繊維も
たくさん摂ってます
たけのこが美味しい季節なので
めっちゃ食べてるし
納豆やキムチも食べてるし
ぬか漬けも時々いただいてます
お茶や水分は
毎日3リットルくらい入ってるし
睡眠もとれてる
最初はただの便秘やろなと思って
放置していたんやけど
新たな弊害が出てきた
それは
おながら臭い
これ切実に辛い
同じ部屋にいる人に
申し訳ない
そして
15分置きに出続ける
信じられんくらい
ずっとおならが出る
臭いのに
頻発とか
もはや爆弾
これはさすがに
どうにかせんとあかん
ネットでしらべてみたところ
腸内でガスが出ているだろうと
推測し
腸内環境を正常にするため
ヨーグルトの力を借りることにしました
最初に買ったのはこちら
ガセリ菌SP株と
ビフィズス菌SP株
ふたつの菌を毎日のお腹に
↑
効きそう！！
値段的には
毎にち食べ続けられる範囲やし
これでおならが減るのなら
ということで
続けること１週間
↓
変化なし
素晴らしい商品なんやろけど
わたしの腸内環境は
それ以上にあかんらしい
次
BIO
善玉菌パワープラス
胃酸に強いBE８０菌
お値段張るけど
これいってみよう！
毎日食べること１週間
変化なし
次
もう
薬のもう
新ビオフェルミンS
これならいけるやろ
薬やし
でも一応
これと並行して
朝、夜にヨーグルトを追加
ビオフェルミンを朝昼晩
ヨーグルトを朝晩
納豆を朝に食べて
夜にはキムチを食べる
１週間経過
おなら変わらず
次
もう
まんま
ガスピタン
ガスピタン生活を始めて
今日で３日
今のところ
変化なし
なんで！？
おなら出るし臭いし
便の切れは最悪やし
これどうしたらいいんや！！
現在進行形で
いろいろ試しているところです
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