vol.4139
↑オレンジが目立つ畑です
今日はベンチプレス＋チューブトレのご紹介
↑終動負荷の特性を持つチューブの特性を使うことで、胸、肩、二の腕への負荷を増やすことができます
普通のベンチプレスの重量が思い通りに上がっていなかったり、胸や二の腕の筋肉痛が少なくなってきた場合などに是非使ってほしいと思います
筋肉をつけるためには、つけたい筋肉のマンネリを小さくすることが大切です
是非ご活用くださいませ
素敵な日曜日をお過ごしくださいね