新しい腕立て伏せにチャレンジ

vol.3980

新しい腕立て伏せにチャレンジしてみました

EZバーをバランスディスクに置いて今回はおこなっていますが、逆でも刺激を高めることができます

バランスボールの上にバー、ディスクに足を置いておこなうバージョンも是非

今日も素敵な１日をお過ごしください