vol.3787
↑昨日の11時~のお客様は、60代O様でした
ブルガリアンスクワット、Niceフォームです
60オーバーでも、しっかりくびれ美人のO様
「さっきのお客様、スタイルいいですね」ほかのお客様から良く言われます
少し前にO様、五十肩に両肩なられて満足に上半身のトレーニングができませんでしたが、欠かさず毎週ご来店されていました
このくびれは努力の賜物ですね
どこか痛いと休む方もいますが、痛む場所以外の所を鍛えることはできますし、適切に動くことで痛みが早く改善することも多々ありますよ
五十肩は左右両側なると、何年もかかる可能性がありますが、O様は半年ちょっとで改善され今はしっかりとバストアップトレーニングや背中のシェイプアップトレーニングをしております
畑も生涯杖なしで、ポックリ逝きたいので、お客様のようにトレーニングでシルエットも健康もメンテナンスしていきます
予防大切ですね
畑についてはこちら→畑 紀寿
くびれの秘訣はこちら→【くびれ公式アカウント】
畑紀寿(はたのりかず)
株式会社HATA代表取締役
パーソナルトレーニングジム くびれ美人代表
セミパーソナルジム くびれサーキット代表
【資格】
全米NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定 パーソナルトレーナー
日本赤十字社認定 救急法救急員
【お申し込み・ご質問】
TEL→TEL
【くびれ美人広島HP】→パーソナルトレーニング広島 くびれ美人
【くびれ美人青山店HP】→パーソナルトレーニング青山 くびれ美人
【体験料金】税込11000円/75分(トレーニング60分+カウンセリング15分)
【パーソナルトレーニングの流れ】
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ(詳しくはHPをご覧ください。)
【くびれ美人広島本店】
広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル5F及び7F
↑紙屋町東電停から見た和光紙屋町ビル。アパマンショップ紙屋町店さんが入っているビルの5Fと7Fです。