vol.3273
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先日100kgの片足スクワットで筋肉痛に‥
アスリートにはスクワットやデッドリフトだけでなく、この片足スクワットをやってほしいです
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畑紀寿(はたのりかず)
株式会社HATA代表取締役
パーソナルトレーニングジム くびれ美人代表
セミパーソナルジム くびれサーキット代表
【資格】
全米NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定 パーソナルトレーナー
日本赤十字社認定 救急法救急員
【お申し込み・ご質問】
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