暴食からの発見 | 南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

南青山&広島のパーソナルトレーニングくびれ美人代表 畑紀寿

東京南青山、広島のパーソナルトレーニングジム〈くびれ美人〉代表
20分筋トレジム〈くびれサーキット〉代表
株式会社HATA代表取締役

月最高292時間、毎月250時間のパーソナルトレーニング指導を4年継続し、独自の〈くびれメソッド〉を開発。

Vol.1252

昨日はお仕事終了後
スタッフでとうかさんに向かいましたおねがい



雨だったので、
人が少ないかなと思っていましたが

意外に多くて
ビックリしましたビックリマーク


写真は串焼きですが
フライドポテトやはし巻き
たい焼き、さらには…

かき氷もいただいちゃいましたにひひ

昨日の夜は
トレーナーの食生活ではありえない
暴食ですえーん

しかし暴食して
改めて感じることもあります!!

おなかが重いのです目

これは普段の食事が
理想に近い食生活だからだと
私は勝手に思っております。

普段の私の食事は
ほぼ妻の手料理で

バランスも
使っている食材もGoodですニコニコ

昼間も愛妻弁当で
薄味であり

炭水化物&たんぱく質などのバランスも
きちんととってくれています。

家族での外食も
たまにありますが

出来るだけヘルシーなお店を
選んでいますウインク


そのような生活習慣のため
昨日のような暴食は

次の日まで
おなかの中に何か虫がおりますにひひ

昨日はまさに…
6勤1休1休ですね口笛


でも大好きなスタッフたちと
一緒に時間を共にできて、

最幸でした!!!!



大久保夫妻の爆笑の理由は…


このトレーナーにありラブラブ


何があったのかは
くびれ美人トレーナーにお尋ねくださいドキドキ

ちなみに
彼女の髪と顔には
かき氷がついております。笑





株式会社HATA 代表取締役  畑紀寿

お問い合わせ
メール→hata@kubirepro.jp
電話番号→09046974289〈くびれ美人〉

HP→広島市中区紙屋町&八丁堀パーソナルトレーニングジム  くびれ美人