こんにちは。
朝夕はずいぶん涼しくなって
秋らしくなってきましたね
身体も動かしやすくなってきた
今日このごろ
お外ヨガイベント開催します
11月３日（祝）11時～
大宮第二公園 梅林 で
キッズヨガ
その日は公園全体で大宮
アルディージャさんの
スポーツイベントになっています
ふわふわからスポーツ体験まで
一日中遊べますよ
親子一組1000円
ミニクラフト製作つき
11月11日（土）10時～
久喜菖蒲公園 芝生広場
レイクヨガ
大人向けのヨガですが
お子様も一緒にどうぞ
一人５００円
13時からは休憩舎にて
クラフト講座があります。
世界で一つのエコバッグを作ろう
一人５００円
みんなでお越しくださいね
こんにちは！
月曜日のスポーツの日に
き開催された
カプマリさんのコンサート。
とっても素敵でした
ふとしたご縁で一緒に
やらせていただいたのですが
私までたのしませて
いただきました
馴染みのある曲もたくさん！
大人から子供まで
十分に楽しめたんじゃないかな
そんなコンサートの休憩に
キッズヨガをはさませてもらい
その場で座りながらでもできる
ヨガ
子供向けに作ってきた
プログラムだったけれど
思いの外シニア世代の多いこと
でも、でも
座りながらもみなさんに
お付き合いいただいて
気持ち良くストレッチできたー
楽しかった～～
との感想をいただき
一安心して終えました
一人だとおもってドキドキ
していたけれど
久喜市のゆるキャラ
来久ちゃん、パンキーくんも
一緒にきてくれて
見守ってくれました
参加していただいたみなさん
ありがとうございました
こんにちは。
先日子育てネットワーク ハッピー！で
開催された
親子ヨガ＆そよ風ファミリーコンサート
今年もヨガの部で参加させていただきました。
コロナやインフルエンザが危ぶまれる中でしたが
たくさんの親子のみなさん、ご参加ありがとうございました。
親子ヨガ、のイメージがどんな風なのかは
ひとそれぞれですが、私のレッスンは
どっちかというと少し汗をかきながら、
骨盤底筋、腹筋、背筋の力をすこしずつつけ
姿勢をよくしながら、肩や腰をすっきりさせて
いくレッスンです。
なので、ちょっときつい・・・
（とみなさんいいます。。）
イベントだけではちょっと物足りないと
思ったら、ぜひレッスンクラスに顔を出してみて
くださいね
体験（1回のみ）もドロップインもOK
ヨガや、友達とのおしゃべり、
ちょこっとおまけつき。
楽しい90分が過ごせますよ～
