washimiya yogini -13ページ目
こんにちは。
2月のスケジュールをお知らせします。
🌸月曜日クラス
5日 19日 26日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸水曜日クラス
7日 14日(コメ)公民館 21日 28日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸親子ヨガ 金曜日
2日 9日 16日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
(ひよこ)しょうぶ会館
ベビーヨガ 0歳児
8日 10時〜
予約制です→会館へ
🌷白岡クラス
土曜日 14時～
よろしくお願いします
遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます。
今年も1年元気で楽しく過ごしていきましょう
2024年、1月5日からクラスが始まり
あっという間に1月も半分です
体調はいかがですか？
日一日と寒くなり、「冬」
になってきましたね
寒いからといって体、肩を丸めていたり
すくめていたりすると、
肩こりの原因にもなりますよね。
お風呂上りの身体が温まったあたりに
少し、肩を回してみたらどうでしょう
そして、冷え性予防に
ふくらはぎのマッサージ。
毎日1分でもやってみませんか
今年も１年、ありがとうございました。
みんなとヨガして、おしゃべりして
私も楽しみながら素敵な時間を
すごすことができました。
また来年も笑顔で楽しく過ごす！
を目標にいきたいと思います。
よろしくお願いいたします✨
１月のスケジュールです。
🌸月曜日クラス
15日 22日 29日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸水曜日クラス
10日公民館 17日 24日 31日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸親子ヨガ 金曜日
12日 19日 26日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
しょうぶ会館
ベビーヨガ 0歳児
11日 10時〜
予約制です→会館へ
栗橋保育園子育て支援センター
くりぽん
25日 10時半～
予約制です→くりぽんへ
🌷白岡クラス
11日から
土曜日 14時～
来年もよろしくお願いします
冬ですね！寒くなりました
でもね、ヨガで身体を動かすと
内側からじんわり暖かく
なるんです😃
今月も寒さに負けず
身体動かしながら
気持ちも調整していきます
🌸月曜日クラス
4日 11日 18日 25日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸水曜日クラス
6日 13日(コメ)公民館 20日 27日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🌸親子ヨガ 金曜日
1日 8日 22日
鷲宮東コミセン 和室
10時～
🐥しょうぶ会館
ベビーヨガ 0歳児
14日 10時〜
予約制です→会館へ
🌷白岡クラス
土曜日 14時～
30日はお休みです。
よろしくお願いします！
今日は久喜菖蒲公園での
レイクヨガでした！
風が強かったのですが
風に立ち向かってのアーサナで
からだの中はじわっと
あったかくなりました。
寒い中、ご参加いただき
ありがとうございました
