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器の中で混ぜるだけスープが簡単さっぱりウマい
【そうめんde冷麺】
今日も1日
お疲れさまでした〜‼︎
さて
今夜もパパッと♪
＼晩ごはん／
夏野菜と鮭の紙包み〜コチュマヨソース〜
作りました♪
火を使わず
＼レンジで5分‼︎／
加熱するだけ♪
暑い日でもラクチン♪です♡
鮭に合う味噌+マヨソースに
コチュジャンをプラス‼︎
ほんのりピリ辛で
ごはんがススム！
【10分で完成】レンジで簡単‼︎
夏野菜と鮭の紙包み〜コチュマヨソース〜
【材料】2人分
＊生鮭 2切れ
＊玉ねぎ 1/2個
＊パプリカ 1/4個
＊ズッキーニ 10cm
＊ミニトマト 3個
＊みそ・マヨネーズ・みりん 各大さじ1
＊コチュジャン 大さじ1/2
＊にんにく(チューブ)5〜6cm
point‼︎
＊野菜はお好みの物でOK
(なす・かぼちゃ・もやし・きのこなど)
＊加熱時間は鮭の厚み・大きさにより
加減してください
＊辛いのが苦手な方やお子さんが食べる場合は
コチュジャンの代わりに全量をみそにしても
【作り方】動画レシピ
字幕付きなので音声をオフ♪にして
このままご覧いただけます
召し上がれ♡
＊こちらもオススメ＊
【レンジで紙包みアクアパッツァ風】
【レンジで紙包みブイヤベース風】
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