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ほぼ10分！2ステップでらくウマ♡
【鶏肉とアスパラのピリ辛照り炒め】
お昼頃が雨の予報だったので
朝のうちに出かけて
帰ってきたら
ゴロゴロ⚡️ザーザー☔️
ギリギリセーフ!!
(もうすっかり晴れた！)
お腹がぺこぺこだったので
とりあえず
プロテイン飲んで
アボカド🥑を切ってみたら
＼めちゃイイ感じ〜♪／
ホント
切った時にキレイで、しかも食べ頃だと
めちゃテンション上がって
『うわぁ♡イイ感じ!』
って…
ひとり言が出ちゃうw
(*´艸`*)
アボカド占い。って
出来るんじゃ？って思うほどw
12星座で1位になるより嬉しい〜♪
(低燃費すぎる…私www)
ランチは
【コストコ】の
21穀オーガニックパンで
アボカドエッグトースト
にしました♪
軽くトーストしたパンに
アボカドスライス・温玉をのせて
マヨネーズ少しと
塩・粗挽き黒胡椒パラリとするだけ！
お好みで
レモン🍋を絞って♡
温玉はレンチン♪で簡単に！
(久しぶりにレシピ貼っておきます↓)
耐熱容器に卵を割り入れて
楊枝で卵黄に2〜3ヶ所穴を開ける
卵がヒタヒタにかぶるくらいの水を入れる
ラップなしでレンジ600wで50秒〜1分加熱する
足りない時は10秒ずつ追加する
⚠️加熱しすぎると爆発するから注意！!
(器はあまり大きすぎない方がgood！)
こちらもオススメ！アボカドトースト
ヨーグルトの
冷凍ベリーも【コストコ】品！
もう、あと少しになったから
また買ってこないと！
プロテインも飲んだし…
結構〜お腹いっぱ〜〜〜い!!
美味しそうなおやつ
買ってきたんだけど…
食べられるかな？
(*´艸`*)
(食べたらレビューしますね♡)
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