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こんばんは◡̈︎*
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
本日2度目の更新です
包丁・まな板不用‼︎
簡単♡【やみつきキャベツ】のレシピ
❤︎
リースじゃないですよ…
パセリです‼︎
(*´艸`*)
ドライパセリが無くなったので
作りました〜♪
彩り大事♡
たかがパセリ・されどパセリ
あるとないとじゃ
見た目も変わります♪
レンチン♪するだけで
と〜っても簡単！
瓶などに入れて冷蔵庫に入れておけば
結構〜長持ちするのでオススメ！
作り方はこちら⬇︎
動画レシピはこちら⬇︎
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話は変わり
この前【コストコ】で
PUMAのスポーツブラを買いました！
ストアークーポンで450円引きで
2枚入り 1748円でした！
サイズが32〜40とか
わかりづらいw
試着出来ないし
キツかったら嫌だな〜Mがいいかな？と
思ったけど…
ゆるいと上がってきちゃうし
と…悩んだ結果
S/CH にしました
(CHって何？w)
グレーとブラックの2枚セット
ストラップは
クロスにする事もできます！
思ったより細い感じだけど
大丈夫？私w
と…試着してみたら
あらピッタリ‼︎
(ホッとしたwww)
で…半月ぶりくらいに？
体脂肪率計ったら
この時より1%減ってた！
(写真撮るの忘れたw)
ホント体重は
1月からほぼ減ってないけど…
オプティマムファスティングを
はじめた時から比べたら
29.8−26.1%で
3.7%減りました‼︎
計算してみたら
体脂肪−2.51kgでした
(((o(*゜▽゜*)o))) ヤッター！
コレコレ〜w⬇︎
これが1kgの脂肪の模型だから
これ2.5個分（笑
体重は変わらなくても
やっぱり身体はすっきりするものだなぁ〜と
実感したのでした…
ハワイに行って暴飲暴食するぞー٩( 'ω' )و←おい！
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最後まで
❤︎お読みいただきありがとうございました❤︎
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