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おととい購入した
『3COINS × パンとエスプレッソと』コラボ商品
が…めっちゃイイ♡というお話。
❤︎
最近
ちょっと勉強をはじめたのですが…
家でぼんやりと
iPadに向かっていると
集中できないので
(違う事をやりはじめちゃうw)
choco ZAPに行きながら
iPhoneで音声を聞いています♪
(一石二鳥w)
ほら…ドラゴン桜で
歩きながら覚えるシーンって
あったじゃないですか？
それ方式w
お水もしっかり飲みます♡
今日もきっちり100kcal消費w
(もっとヤレ‼︎w)
でっ。
1月に自分の体脂肪率に驚愕して
オプティマムファスティング
をしたのですが…
2月からchoco ZAP →★ も
行きはじめ
(確定申告に追われて全く行かなかった週もあったけどw)
あれから2ヶ月
今朝、久しぶりに体脂肪率を計ったら
減ってた‼︎
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾
驚愕した時から比べたら
ー2.7%
オプティマムファスティング後から比べたら
ー1.2%
モチベ上がります♡
体重があまり減らなくて
体重計壊れてるんじゃ？ってw
体重計のせいにしてるけど…
この時のポニョは…
かなりスッキリして
この時に買ったスカートと
春に履こうと買ったスカートが…
ゆるくなってる‼︎
(ワンサイズ小さめにしたらよかったかも…)
やっぱりウエイトじゃなくて
見た目…大事ですよね♪
そういえば、ここ1ヶ月
毎月悩まされている頭痛がないかも⁈
と…いう
うれしいオマケも
(*´艸`*)
3月後半も
ゆる〜っとがんばろ
٩( 'ω' )وｫｰ
このプロテインのバナナ味🍌が
好きすぎてリピ買い♡
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