ひき肉もやし炒めで
こんばんは〜♪
本日3度目の更新です
いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます♡
ロールケーキを食べた後に
体操したのですが
(少し前に書いた➡︎コレ‼︎)
11分verに慣れたし
ケーキ食べたから…と
調子にのって60分のやったら
汗だく
クタクタになった…
（笑）
今夜は"恋つづ"9話
再放送
天堂せんせーに癒されよ
˙˚ʚ⸜(* ॑ ॑* )⸝ɞ˚˙
(クタクタすぎて寝落ちしそうだけどw)
さてレシピは
ひき肉もやし炒め♡
そのまま食べてもいいけれど
かさ増しに厚揚げプラス‼︎
少しのお肉でも
満足のひと皿に‼︎
①炒めて
②合わせ調味料を加えたら
出来上がり♡
ほんのりピリ辛で
お酒もごはんもススム♡
フライパンひとつde簡単‼︎
ひき肉もやし炒め♡
<2人分>
＊豚ひき肉 150g
＊もやし 1袋
＊青ネギ 4〜5本(5〜6cm長さに切る)
＊ごま油 大さじ1/2
＊厚揚げ 1枚
合わせ調味料(合わせておく)
＊みそ 小さじ2
＊しょうゆ 小さじ1
＊豆板醤 小さじ1/2
＊みりん 大さじ1
＊水 大さじ2
＊片栗粉 大さじ1/2
1.ごま油で豚ひき肉を炒める。
2.色が変わったら もやし、青ネギを加えて炒める。
3.しんなりしてきたら合わせ調味料を加えて
トロミがついたら出来上がり。
4.焼いて食べやすく切った厚揚げに3をかけて
召し上がれ〜♪
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