こんにちは
日曜の午後いかがお過ごしですか?
いつもブログをご覧くださり
ありがとうございます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
みなさん投票行かれましたかぁ〜?
私はもちろん行ってきました![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
投票行って外食はしなかったけど…
買い物はしてきたよ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
空模様はすっきりしないけれど
蒸し暑いですね〜![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
子どもだけでなく大人も
"冷たい物"が欲しくなる!
そんな季節ですよね![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
と…。いうわけで
今日は
超簡単!
ヘルシー!
お豆腐アイス
をご紹介します![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
作る時間は1〜2分!
あとは冷凍庫で冷やすだけ!
(冷やす時間は1〜2時間で十分。凍りすぎた場合は少しだけ常温に置いてモミモミしてね)
バリエーション
色々作っていますが…
お子さんにオススメなのは
お豆腐チョコアイス🍨
材料は3つだけ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
卵・乳製品・砂糖は不使用なので
アレルギーのある方や
授乳中のママにもオススメ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
*絹ごし豆腐 150g
*メープルシロップ 大さじ1.5
*ココア 大さじ1強
1.全ての材料ミキサーに入れたらスイッチオン。
なめらかになればOK!
2.ジッパーバッグに入れ平らにならして冷凍庫へ。
3.途中、一旦取り出して袋の上から揉んだら再び冷凍庫へ
トータル2時間ほど凍らせたら出来上がり♡
4.食べる前にもみほぐしたら器に盛って召し上がれ!
作り方の工程がわかりやすい
動画レシピはこちらから⬇︎⬇︎⬇︎
アイスクリームコーンは➡︎コレ!
甘さは控えめなので
お好みで調整してください♡
そして
大人向けには
お豆腐抹茶アイス🍨
こちらも
材料は3つだけ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
とっても簡単オススメです![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
<2人分くらい>
*絹ごし豆腐 150g
*メープルシロップ 大さじ1.5
(甘さはお好みで調整してください)
*抹茶 大さじ1強
1.ミキサーに豆腐を入れてなめらかにする。
3.ジッパーバックに入れて冷凍庫で凍らせる。
途中一度、袋の上から揉んで2時間ほど凍らせたら出来上がり。
少し材料をプラスして
お豆腐かぼちゃアイス🍨
かぼちゃが
と〜っても濃厚で美味しくてオススメ!!
*絹ごし豆腐 80gくらい
*豆乳(or牛乳) 大さじ2
*かぼちゃ(種、皮をとり) 正味80g
*メープルシロップ 大さじ1.5
*バニラエッセンス 少々
1.かぼちゃは(種、皮をとり)適当な大きさに切ってレンチンして柔らかくしておく。
2.全ての材料をフードプロセッサーかミキサーに入れなめらかにし
ジップロックに入れて平らにならして冷凍庫へ。
最近の記事はこちらから⬇︎
はじめまして♡の自己紹介
フォロー大歓迎です➡︎ポチっと♪
楽天ROOMやってます♡
⬇︎愛用のキッチングッズなどご紹介しています
![](https://room.rakuten.co.jp/img/logo.png)
最後まで読んでくださり
ありがとうございます❤︎
ランキングに参加しています
ポチッとしてくださると励みになります♡
⬇︎