こんばんは！
今日は、ベストボディジャパン
日本ランカーの増田真一さんによる
〝美ボディトレーニング〟の日でした！
今日から、筋肉増メニューが
スタートしたのですが
いやー自分の身体でありながら
自分の身体を扱えない悔しさ・・・（涙）
しかし、カッコイイ50代を
生きたいですし、
ノースリーブにジーンズで
颯爽と歩く姿をイメージして
くじけずに頑張ります♪
さて、今日は
〝人の幸せを喜べない心理〟
について考えてみました
私も経験がありますが
何か問題を抱えていて
心が不安定になっている時に
人の幸せを見るのは
苦しいものですよね・・・
仕事や家庭で
トラブった時なども
人のことにちゃんと目をむける
そんな余裕もなくなります
人は人
自分は自分
と、頭ではわかっていても
わりきれない心が
なんで私は
人の幸せを喜べないんだろう・・・
私って性格悪い・・・
などと、自分を責めてしまって
さらにドつぼにハマるパターンは
あるあるなのではないでしょうか
人の幸せを喜べないのは
本当の自分の素直な気持ちでも
あるでしょうし、そう感じることは
決して悪いことだとは私は思いません
しかし、違う角度から
その気持ちを活用する方法も
あると思うんです♪
他人のキラキラした様子を見て
イラッとしたり
何か自分の中のセンサーが
反応した時には
〝どうしたら私も
幸せになれるかな～？〟
という視野で
物事を考えてみると
いいと思いませんか？
それがきっかけで
自分に火がついて
負けん気で頑張れるってことも
あるかもしれないですよね！
人の幸せを喜べないのは
本当は、自分自身が
〝変わりたい〟と思っている
サインなのかもしれません
その感情に出会った時は
自分が変わるチャンスだと捉え
本当の自分と向き合ってみると
いいかもしれませんね♡
今日も、いつも、ありがとう♡
それではまた明日！
１位
２位
３位
日々、更新中～