説明動画という程でもないですが簡単に説明してみました。
バトルロープ（綱をゆらゆら動かすトレーニングを見たことある方いるかと思います）に似てますが、ちょっと違います。
説明はせっかくなんで動画で笑
取り入れたいジム指導者の方、スポーツチームのコーチ、個人のトレーニングに使いたいアスリート、シェイプアップやダイエットやボディメイクに活用したい女性、健康目的のシニアの方等、ご興味頂けましたらお気軽にお知らせ下さい！
nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）
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イナーシャーウェーブ。
バトルロープに似てますが綱ではなくチューブなのでバトルロープでは得られない引く力を使うこと、身体が持って行かれないように体幹や脚力、全身を駆使します。
チューブなので波動を伝えると反発があるので腹筋群もかなり使いますし、チューブは軽量なのでバトルロープでは出来ない動きや角度でも使えるのでかなり良いです。
あとバトルロープでは綱の重さで負荷を変えることになるので複数持つのも不便ですし重い綱だと10kg以上するので場所も取るし持ち運びも一苦労です。
その点イナーシャーウェーブはたったの600g！チューブの引っ張り具合で負荷が変わるわけで立ち位置を変えるだけで子供やご年配の方でも快適にエクササイズ出来ますし、遠目に立てばトップレベルのアスリートでも音をあげるハードトレーニングへと様変わりします。
短時間で追い込む無酸素運動としても、一定時間行って有酸素運動としても使えるので心肺機能向上、脂肪燃焼、ダイエット、シェイプアップ、ボディメイク、筋力アップ、フィジカル強化等、どなたの目的にも応えられる素晴らしいトレーニングツールです🙌
引っ掛ける場所さえあればどこでも出来るのもいいですね。
そんなイナーシャーウェーブはまだ日本国内ではほとんど知られていないレアアイテムですが、やってみると絶対に良さを感じて頂けると思いますし、この先流行るアイテムだと思います！
ご購入に関してのお問い合わせ、または出張指導やレッスン開催要請等お気軽に
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までお問い合わせ下さい🙋
主に自重の様々な動作に更に負荷をかけ全身を鍛えるアイテムAnkorr 👈アスリートのフィジカルトレーニングにおすすめ💪
チューブを引きつけながら波動を伝えることで体幹、背中、腕他全身の筋トレと有酸素運動が同時に出来るイナーシャーウェーブ 👈女性のシェイプアップにもおすすめ😄
パーソナルトレーニングやレッスン指導での取扱いはまだ国内でほとんどないレアアイテムです！
横浜関内スタジオでの指導他、出張どこでも承ります！
更に、ご自身の指導のツールとして所有したいパーソナルトレーナーや指導者の方、お取り扱いしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい！
nori-personalt@hotmail.co.jp(たいなか)
4月21日（土）のズーレッスンですがニューアイテムのイナーシャーウェーブもお試し頂けます！
身体引き締めたい、お腹痩せたい、脂肪燃焼したい、体力つけたい、筋トレと有酸素運動一石二鳥で行いたい等、色々な願望にお応えできる素晴らしいアイテムです！
何がいいって楽しみながら出来る点ですね。
まだ国内ではほとんど知られていないですが人気出て来そうな気がします。
そんなイナーシャーウェーブも試せるズーレッスンはこちら
男女勿論問わずお待ちしております！
nori-personalt@hotmail.co.jp 対中まで
ZUUトレーニング東京開催を先月に続き今月も行います！
日時：4月21日（土）16時～17時20 分
会場：新宿コズミックセンター第一武道場
持ち物：動きやすい服装、タオル、ドリンク
※畳で裸足で行うのでシューズ不要
参加費：1500円
ZUUから生まれたトレーニングツールAnkorrのお試し利用も出来ます！
動けるからだ、実戦で生かせる身体作り、動いて痩せる、引き締まった身体作り、身のこなし、バテないスタミナ、
色々なエクササイズ、筋トレがブームになってますが自分の身体を駆使し全身を動かして鍛えるズートレーニングはトレーニングの基本を思い出させてくれます。
思い通りに動けない自身を知ります（私の場合ですが笑）。
オーストラリア、ニュージーランドを中心に世界各国に広まりつつあるズートレーニング。
なかなかハードですがノルマはないので男女問わずご自身の体力の中で頑張ればOKです！
ご参加の方は
Facebookイベントページ への参加チェックをして頂くか、nori-personalt@hotmail.co.jpまでご連絡下さい。
ご質問等もお気軽にお寄せ下さい！💪
自重で全身を駆使するZUUは華やかさはないかも知れませんが、やはり大事なトレーニングだなと痛感します。
ウエイトトレーニングされる方ならわかると思いますが、ちょっと日が空いてしまうとそれまで扱えていた重量が重くて挙げられなくなりますよね？
少しの間隔ならまた再開すればすぐ復活出来ますが。
これは自重を駆使するZUUでも同じで、やはり間が空いてしまうと出来ていたセットがスムーズに出来なくなっていたりします。
むしろスタミナを使う要素が高いZUUですから当然といえば当然ですが。
でも、ZUUをやれてなかったけどウエイトトレーニングはやっていた時とか、久しぶりにZUUメニュー行うと、スタミナの疲労はともかく筋力のほうは大丈夫だろうと思っていても、そうはいかず筋疲労もかなりきて、へたります(>_<)
様々な動きの中で連動させて筋肉を使うZUUは動ける身体作りにはやはり最適だなと改めて感じます💪
なんかグダグダと書いてしまいました。
ZUUトレーニングレッスン東京開催
◎3月25日（日）10～11時（+Ankorrお試し）◎新宿コズミックセンター第一武道場
◎持ち物：動きやすい服装、タオル、ドリンク、※畳で裸足で行うのでシューズ不要
◎参加費：1500円
現在、日本国内で唯一のZUU本部（豪州）公認のレッスンです。
皆様のご参加お待ちしております！
nori-personalt@hotmail.co.jp
動物の動きをヒントに自重で全身を鍛えるフィジカルトレーニングZUU。
レッスン都内開催致します！
更にZUUから生まれたトレーニングツールAnkorrのお試し利用も込みです！
AnkorrはラグビーNZ代表のオールブラックスや日本代表、アメフトNFLプレーヤー等トップアスリート、トップチームにも採用されている知る人ぞ知るトレーニングツールです。
この機会に是非お試し下さい！
フィジカル強化したいアスリート、指導に役立てたいトレーナー、身体引き締めたい方等、ノルマはなくご自身の体力に応じてご参加頂ければ構いませんのでどなたでもウエルカムです！
ZUUはオーストラリア、ニュージーランドを中心にヨーロッパ、全米と広がってきているエクササイズです。
日時：3月25日（日）10～11時（後、Ankorrお試し）
会場：新宿コズミックセンター第一武道場
持ち物：動きやすい服装、タオル、ドリンク。※畳で裸足で行うのでシューズ不要。
参加費：1500円
参加連絡やご質問等はこちらアメブロでメッセージ頂くか、
nori-personalt@hotmail.co.jp もしくは
Facebookイベントページ 、どちらでも大丈夫ですのでお気軽にお寄せ下さい！
