フィットネスレッスン大阪開催します！

7月22日（日）にズートレーニングとイナーシャーウェーブのフィットネスレッスンを大阪で開催です！

自重を駆使するエクササイズ、ズートレーニングはオーストラリア発。
器具いらずなので持ち帰ってご自身のエクササイズに生かしてください。

イナーシャーウェーブは新しいトレーニングツール。
チューブを引きつけながら大きく振って波動を伝えていくことで、筋力強化だけでなく、体幹、コアトレーニング、全身運動、更に心肺機能強化も図れ、カロリー消費、脂肪燃焼とシェイプアップやダイエット目的の方にもおすすめです。

ノルマはなく時間区切りでセットを組むので男女問わずお気軽にご参加下さい🙋

日時：7月22日（日）12時半～14時
会場：北スポーツセンター（阪急の中津駅すぐ）
持ち物：室内シューズ、タオル、ドリンク
参加者：1500円






イナーシャーウェーブ4日間割引中！

トレーニングツールのイナーシャーウェーブ、
度々ご紹介させて頂いておりますが、
6月27日（水）～30日（土）まで特別割引価格でご購入頂けます🎉👍🙌🙌
カラーはグリーン、ブラック限定となります。

その他特典ございますので、ご興味頂けましたらお気軽にnori-personalt@hotmail.co.jpまでお問い合わせ下さい。
ご質問だけでも全然OKですよ！




7月22日（日）大阪でレッスン開催！

昨年大阪でズートレーニングレッスンを開催させて頂きましたが、今年も行います！
更にトレーニングツールとして私が今イチオシのイナーシャーウェーブの体験レッスンも込みです！

この機会にズートレーニング受けて自重トレーニングの幅を広げたいアスリートから、イナーシャーウェーブ面白そうだしちょっとやってみたいななんて方まで、体力レベル男女問わずご参加大歓迎です。

◇フィットネスレッスン（ズー＆イナーシャーウェーブ）in 大阪
日時：7月22日（日）12：30～14：00
会場：北スポーツセンター多目的室
持ち物：室内シューズ、タオル、ドリンク
参加費：1500円

ご参加希望、お問い合わせ等 nori-personalt@hotmail.co.jp までお気軽に！





昨年大阪でのズーレッスン参加の方々と






スタジオ指導再開！

眼の手術とその後の安静の為トータルで1ヶ月程運動が一切出来なかったのですが、先日許可も下り、問題なく動ける目処も立ったので、来週6月17日（日）からスタジオ指導再開を致します！
8：20am～9：40amの時間開けさせて頂きます。
ズートレーニング
Ankorrトレーニング
イナーシャーウェーブ

いずれにも対応可ですので、ご希望頂ければと思います。
今回は1500円とさせて頂きます！

パーソナルトレーニングは別扱いとなりますのでそちらがご希望の場合はご連絡下さい。

nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）まで
お気軽に！


出張パーソナルトレーニング！（神奈川、都内他）

私が今お取扱いしており、且つイチオシのアイテムとして、Ankorr（アンカー）とイナーシャーウェーブがございますが、この2つのアイテムの共通点として、持ち運べてどこでもトレーニングが出来る！ところがあります。

通常パーソナルトレーニング指導はベースにしている関内馬車道スタジオとなりますが、出張パーソナルトレーニングも対応可能です！🙋

ご指定のジムやご自宅での指導も勿論ですが、上記トレーニングツールでの指導ご希望の方の場合は更に場所を選ばず行えますので、ご近所の公園でトレーニング指導も全然OKです！

ジムでのバーベル、ダンベル、パワーラック、ベンチプレス等使ったトレーニングもとても素晴らしいですが、Ankorr、イナーシャーウェーブでもしっかりと筋力アップや心肺機能強化が出来ますし、自重トレーニングのズートレーニングも勿論指導可能です。

ライバルと同じ事をしていては差が付かないとお考えのアスリートのフィジカル強化に、シェイプアップ、お腹引き締め、背中引き締め、ダイエット等ボディメイクしたい女性、メタボ対策、運動不足解消で体力作りしたいシニアの方、どなたにも対応致します！
是非、出張パーソナルトレーニングご活用下さい！

60分6000円が基本となります（近場の場合は交通費込と致します。詳細はお気軽にお問い合わせ下さい）。
横浜市内当方指定の公園での出張パーソナルトレーニングてしたら5000円でお受けします！ 

nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）までお気軽に！







プロトレーナーの方はご紹介価格！イナーシャーウェーブ！

日本に入ってきてまだ数ヶ月のイナーシャーウェーブ。

ご興味頂けれる方も多くお問い合わせ、ご購入も徐々に増えてきております！

パッと見、バトルロープと思われるかも知れませんがバトルロープではありません。
チューブを引きつけて動作を行うため、プル系の筋力、姿勢保持するのにもネガティブの負荷がかかりますし、大きく速く動かせばその分遠心力が反発力となり強い負荷に変わります。

但し、イナーシャーウェーブ自体は3パウンド
（1,36kg以下)ととても軽量な為、持ち運びにも便利ですし、チューブを1本で利用したり、立ち位置を浅くしたり、ペースを調整することで小学生のお子様や、運動不足解消の為のご年配の方でも無理なく楽しくエクササイズが出来ます。
それでいて最大600パウンド(約272kg)のトルクにも耐えられるように設計されているのでトップクラスのアスリートのハードトレーニングツールとしても力を発揮します。

そんなイナーシャーウェーブですが、パーソナルトレーナー、ジム経営者等、クライアント様への運動指導をなさっているプロトレーナーの方は、おひとつめのご購入に限り私からのご紹介価格でのご提供が可能です😉！

なお該当されない一般のご購入希望の方も、その他特典🎊がございます🙌ので、少しでもご購入ご検討頂けましたら、まずは下記アドレスにお気軽にメールをして頂ければ幸いです！

nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）






角膜移植術を受けました

3年半程前から感染症を患っていた左眼の全層角膜移植術を今週月曜日に受けました。
ドナーからの角膜の臓器提供による手術です。

やはり、大きな手術なので手術なしで治療で治るならばと先延ばしにしてきましたが（眼を手術ってイヤじゃないですか？(>_<)、麻酔が効いていたので（当然ですが笑）やってる最中は今いじってるなぁとかは感じてましたが痛くは勿論なかったです）、最終的には手術しかなかった為、今回ついに受けました。

むしろ大事なのはこれからで、まだ治っていく過程ですし、白内障もあるためそちらの手術も追々必要とのこと（白内障は手術自体はすぐ終わるしもっと簡単だそうで気は楽です）。

自身のトレーニングはしばらく休まないといけないですが、トレーニング指導はとりあえず１ヶ月程は休んで、そこで様子見て徐々に再開出来ればと考えています。

皆さん、眼はお大事に。。



体幹、コアにも！イナーシャーウェーブ

新しいトレーニングツール、イナーシャーウェーブ。
日本には入ってきて間もないので、なんじゃこりゃ？バトルロープ？お遊びツール？位に思われるかも知れませんが、れっきとしたアスリートにも対応する本格的トレーニングツールでありながら、子供やご年配の方の健康作り、運動不足解消、女性のシェイプアップ、ダイエット、引き締まった筋肉作りにも応えられる素晴らしいアイテムですちゅー

この動画では難しいoxygenthiefという動きをしてますがこれはアスリート向けですので、ご心配なく。

このイナーシャーウェーブは限られたルートでのみの販売となりますので大手サイト等での購入は出来ません。
私は販売取扱いに携わっておりますので、ご興味ございましたらお気軽にお問い合わせ下さい！
nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）




トレーナーの指導ツールに加えるのもお勧め！

イナーシャーウェーブ。

日本にはまだ入ってきたばかりなのでわずかなトレーナーさんしか活用してないトレーニングツールです。

しかしこれは本当にオススメ！💪

筋トレとスタミナ強化が両方行え、且つバトルロープ（綱のありますよね？）のように重くない（わずか600g!バトルロープは重いのは13kgとか）ので持ち運びも楽だし、場所も取らない。
更にバトルロープの場合は筋力差が男性アスリートと、優しいエクササイズとして行いたい女性やシニアの健康目的等とは違うので、それぞれに合わせたロープが必要です。
女性向けでも7～8kgはするとして、それと男性向けを用意したて合わせたら20kg以上もします。
それを移動させるのも大変です。

でもこちらのイナーシャーウェーブはチューブの張力で負荷が変えられるのでキツくやりたいアスリートは遠くに立てば良いわけです。
無理なく行いたければ浅く立てばOK。

常に引っ張る為の筋力が全身使われるので背中、二の腕、腹筋群、バランスを保持する為に脚力も必要とします。
用は全身の筋トレになりますし、時間を調整することで無酸素運動、有酸素運動どちらにもアプローチでき、スタミナ強化狙いだったり、脂肪燃焼、カロリー消費を目的に行うことも出来ます。

とにかく超おすすめトレーニングツールであるイナーシャーウェーブ。

ご購入等ご興味ございましたらお気軽に
nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）までお知らせ下さい！

紹介価格でご提供出来ます🙌


宜しくお願いします！