イナーシャーウェーブ。
日本にはまだ入ってきたばかりなのでわずかなトレーナーさんしか活用してないトレーニングツールです。
しかしこれは本当にオススメ！💪
筋トレとスタミナ強化が両方行え、且つバトルロープ（綱のありますよね？）のように重くない（わずか600g!バトルロープは重いのは13kgとか）ので持ち運びも楽だし、場所も取らない。
更にバトルロープの場合は筋力差が男性アスリートと、優しいエクササイズとして行いたい女性やシニアの健康目的等とは違うので、それぞれに合わせたロープが必要です。
女性向けでも7～8kgはするとして、それと男性向けを用意したて合わせたら20kg以上もします。
それを移動させるのも大変です。
でもこちらのイナーシャーウェーブはチューブの張力で負荷が変えられるのでキツくやりたいアスリートは遠くに立てば良いわけです。
無理なく行いたければ浅く立てばOK。
常に引っ張る為の筋力が全身使われるので背中、二の腕、腹筋群、バランスを保持する為に脚力も必要とします。
用は全身の筋トレになりますし、時間を調整することで無酸素運動、有酸素運動どちらにもアプローチでき、スタミナ強化狙いだったり、脂肪燃焼、カロリー消費を目的に行うことも出来ます。
とにかく超おすすめトレーニングツールであるイナーシャーウェーブ。
ご購入等ご興味ございましたらお気軽に
nori-personalt@hotmail.co.jp（たいなか）までお知らせ下さい！
紹介価格でご提供出来ます🙌
宜しくお願いします！