イナーシャーウェーブとは

説明動画という程でもないですが簡単に説明してみました。

バトルロープ（綱をゆらゆら動かすトレーニングを見たことある方いるかと思います）に似てますが、ちょっと違います。

説明はせっかくなんで動画で笑

取り入れたいジム指導者の方、スポーツチームのコーチ、個人のトレーニングに使いたいアスリート、シェイプアップやダイエットやボディメイクに活用したい女性、健康目的のシニアの方等、ご興味頂けましたらお気軽にお知らせ下さい！

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